2011年4月18日 星期一

裸妝感的肌膚保養攻略!


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美容速遞

裸妝感的肌膚保養攻略!
BODY
綜觀各大品牌春妝趨勢,清透好膚質的妝感,絕對是本年度最夯妝容!但要呈現好膚質妝感,除了底妝要輕薄透亮外,與本身膚質的好壞也有極大的相關性!快跟著品牌訓練師,從肌膚、嘴唇到雙眼,全方位打造出就算不上妝,也能呈現裸妝感的好膚質!

Part1.臉部肌膚透亮保養!文字

NG膚況1. 乾裂、脫屑的乾燥肌

NG膚況2. 毫無精神的暗沉肌

NG膚況3. 又紅又腫的痘痘肌

乾燥肌,就補水又加強鎖水!

保溼步驟依序使用分子小再到分子大的產品,也就是先使用化妝水再接著使用乳液產品!

1.清潔做完後,輕拍上化妝水、精華液

2.也可在希望加強的地方以沾上化妝水的化妝棉、面膜紙濕敷

3.使用乳液以按摩的方式塗上,加強鎖水作用。

暗沉肌,就加強去角質與亮膚!

選用適合肌膚不刺激的去角質產品,並加上肌膚防禦,以呈現完美透亮肌!

1.使用去角質產品以畫圓的方式去除T字部位角質

2.兩頰部位也不要錯過,接著以清水洗淨

3.在出門前,使用隔離霜來隔絕外界對肌膚的傷害

痘痘肌,洗臉、飲食雙管齊下!

1.使用溫水清潔臉部

2.清潔完後,可使用冰過的保溼產品,達到收斂笑果

Part2.唇部自然紅潤!

NG唇1.暗沈又脫皮。

NG唇2.乾憋不水潤。

暗沈、脫皮首重去角質!

1.一周使用一次唇部專用去角質產品去除角質

2.日常護理的話,在睡前先將化妝棉以化妝水沾溼

3.輕輕擦拭唇部,溫和且不傷害唇部的去角質方法

乾憋雙唇加強保溼修護!

1.厚塗護唇膏於唇部

2.使用保鮮膜覆蓋於唇部

3.再使用溫毛巾溫敷10分鐘

更多保養小撇步,請翻閱BODY雜誌148期,全省各大書店、便利商店均售


體面生活

春服最IN顯瘦穿搭術
BODY
寒冷的冬天過去,又到了令人期待的溫暖春天了。春天延續冬季長裙與吊帶褲風潮,連身式穿法依然很受注目,而粉嫩色更是春天服裝的重點色系,但要怎麼利用這些春季單品穿出顯瘦感呢?BODY本期就要教你穿出最修飾的春服顯瘦穿搭!

K.O在意的臀型!

文字利用傘狀下擺洋裝修飾令人尷尬的臀部曲線

洋裝絕對是每個女孩衣櫃中必備的基本款單品,今特流行小碎花款式的洋裝, 推薦選擇腰間有附綁帶的款式,這樣的X型穿法,最能夠完美修飾你的西洋梨身型!

K.O.不夠修長的雙腿

選擇小熱褲與楔形跟鞋拉長雙腿比例!

短版熱褲絕對是視覺上將雙腿拉長10公分的好用單品!在溫度稍微回暖的天氣裡,穿上短褲,再配上今年超人氣楔形鞋,即刻變身長腿女孩!

寬版吊帶長褲加上短上衣營造修長效果

男孩風商品今年依舊具有極高話題性,寬版吊帶褲再加上高跟鞋,腿型在不知不覺中偷偷被拉長,如果想要穿出甜美風格的話,蕾絲或是雪紡紗上衣都是很好的搭配款式選擇!

更多顯瘦小撇步,請翻閱BODY雜誌148期,全省各大書店、便利商店均售


活動訊息

2011金纖大賞網路票選即將展開!
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BODY的「百人纖體活動」在3/20圓滿的結束了,接下來,BODY精心架設了一個投票網站,請各位朋友們踴躍的表達自己的聲音,將自己喜愛的美容美體相關商品,藉由投票的方式推薦給大家!


訊息公告

發現美麗的春天
春天嫩綠的枝芽、紅艷的草莓、綻放的花朵,讓躲在樹上的小動物也探出頭來!春天的新生命總是帶給人們滿滿的感動,你,發現春天了嗎?

基測考題分析 專家籲把握時事
專家認為在最後的衝刺階段,學生應把課本中的文字與圖表複習一遍,也建議家長與同學可每天花10至30分鐘討論當天時事,有助於應付考試。


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你是哪一種頭痛?


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2011/04/19 第328期
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本期索引: 

你是哪一種頭痛?
頭痛原因多樣化
一定要告訴醫師的11件事
頭痛原因像綜合冰

  你是哪一種頭痛?
  頭痛的痛法千百種,有時是抽痛、有時痛到眼睛張不開、有些會痛到吐,有的人是經期前後痛、起床後頭痛……,不同的痛法,原因也不同,而就醫時,該如何描述自己的症狀,和醫師做溝通呢?
 
 
(圖/常春月刊)

年近40的上班族張小姐有天突然劇烈頭痛,連牙周也痛起來了,她從來沒有像這次的頭痛這麼痛過,所以下班後就到附近診所看診,醫師說她血壓升高,張小姐不可置信,因為過去的血壓一直很正常。當醫師問診後她才警覺,原來前段時間感冒,最近稍好轉,再加上最近連續吃了幾次酒宴,食物太鹹,因此也變胖了;醫師讓她先吃1~2天降血壓藥物,血壓高的情況就沒有再持續了。

小惠每隔一段時間,就會發生不明原因的頭痛,每次都感覺頭痛欲裂,經常痛到眼睛不自覺淚汪汪,每次頭痛發作都會伴隨眼睛浮腫,甚至整個臉都腫起來,吃止痛藥也只能稍微緩解。這樣的情況已經很多年了,頭痛發作時,什麼事也不能做,還好通常只會持續1~2天,但她駝鳥心態,怕會檢查出腦瘤,所以從來都不曾看過醫師。

擔任公司主管的王先生每次頭痛時,都會覺得兩鬢的太陽穴腫脹,疼痛像是隨著心臟搏動般跳痛,雖然還算不上劇痛,但也常痛得很難受,因為他不喜歡吃藥,所以通常頭痛發作時,都只用手用力按壓及揉捏兩鬢以求緩解。頭痛通常至少1~2個小時才會緩解,但常痛到肩頸僵硬麻痛,一發作起來,就得趕快找熟悉的按摩師報到。

 
頭痛原因多樣化
 

國泰醫院腦神經內科主治醫師陳仁澤表示,說起頭痛,雖然大家就會引用「國際頭痛學會」根據頭痛時間的長短、位置及性質等,所訂定出「頭痛、顱神經痛及顏面痛之分數與診斷基準」的13種分類;感覺上,醫界好像對頭痛已經瞭若指掌,但其實目前醫學界對於人類發生頭痛的原因並不清楚,目前只能根據發作的情形加以分類。

簡單地把頭痛分成肌肉性、血管性、神經性及其他原因性,所以,如果找不到原因的頭痛,就列為「原發性」,表示「頭痛」本身就是一個問題,而找得到原因的則為「次發性」。

台北醫學大學附設醫院腦神經內科主治醫師游家銘表示,次發性的頭痛都可以找得到疾病的源頭,原發性的頭痛則通常很難找出確切的病因,因此,必須根據患者頭痛發病時的症狀、頻率、疼痛位置等各種不同的情況加以分析。所以,患者向醫師說明頭痛時的種種情況,對於診斷非常有幫助,因此,患者如果想要就醫找出最好的治療方式,一定要把和頭痛有關的種種情況說清楚,才能提供給醫師做為診斷的依據。

 
一定要告訴醫師的11件事
 

1 頭痛的時間點(是3天?還是3週?3個月?)

如果頭痛很久了,而且症狀都沒有改變,通常是原發性頭痛,例如偏頭痛,如果是最近才發生,醫師就要注意可能和其他疾病有關,尤其超過50歲才發生的頭痛,常是腦病變警訊。

2 頭痛的型態(脹痛?刺痛?)

偏頭痛可能會刺痛;緊縮性頭痛可能會跳痛、悶痛;叢發性頭痛欲裂想撞牆;咳嗽或用力引起頭痛、和性交有關的頭痛……等,可能和原發性頭痛有關。如果頭痛和往常不同,像是突然在數秒或數分鐘痛到極點,醫師可以評估是否有腦出血,或腦內顱內壓上升等疾病有關。

3 頭痛位置(單側頭痛?兩側頭痛?)

偏頭痛通常是單側一縮一脹的疼痛,而緊縮性 頭痛則是兩側緊縮的脹痛,叢發性頭痛大多數也是以單邊痛為主,好發於單側眼窩或同側的太陽穴。

4 頭痛的時間(是早上?半夜?)

叢發性頭痛和偏頭痛,都可能會在睡眠中把人痛醒,而腦栓塞、腦出血等次發性頭痛,則常在睡醒時發生。

5 頭痛持續多久(幾小時?幾天?)

偏頭痛可能持續4小時到72小時,緊縮性頭痛每次30分鐘至7天之內,叢發性頭痛每次痛15到180分鐘。

6 頭痛的頻率(天天?每週或每月幾次?)

偏頭痛的診斷必須是發作5次以上的頭痛,緊縮性頭痛則至少有10次以上類似的頭痛,叢發性頭痛可每2天1次到1天8次不等。

7 伴隨的其他不適(嘔吐?暈眩?視力模糊?發燒?變瘦?)

如果伴隨著神經學症狀如意識不清、無力、複視等,可能為腦瘤或腦出血等病變徵兆;若有發燒,則可能為腦膜炎等感染;若有慢性變瘦等情況,要注意是否為腫瘤問題。

8 緩解因素(躺下或起床就不痛?)

某些神經壓迫因素可能在躺下休息,或是起床之後緩解。

9 有沒有前兆,以及頭痛加重因素(運動、遇強光或吵雜更痛?)

1/3的偏頭痛患者發作前有前兆,常因運動惡化、易畏光、怕吵,緊縮性頭痛則不受影響。

10 有無服用其他藥物

很多藥物可能引發頭痛,特別是常用於心絞痛、可使血管擴張的藥物,而某些抗生素、人工甘味劑,也可能使某些體質的人頭痛。

11 身體有無其他疾病(高血壓?頭部外傷?)

蜘蛛網膜下腔出血常是在頭部外傷數小時、數天以後發生,而某些上呼吸道病毒或細菌感染,也可能引起腦膜炎。

 
頭痛原因像綜合冰
 

雖然頭痛已有了許多分類,但陳仁澤認為,頭痛分類並不那麼絕對,因為目前認為和頭痛有關的包括肌肉、神經和血管,而神經又會連接到肌肉,所以,很多患者的狀況可能像綜合冰一樣,是混合很多型的。

引發頭痛的原因非常多,目前對頭痛有一個理論,是認為三叉神經血管系統和頭痛關係密切,和三叉神經系統有關的頭痛通常是痛在前額,頭痛比較嚴重,很多人會形容好像被電到般非常疼痛,而叢發性頭痛和三叉神經痛很類似,可能會半夜痛醒,有時痛起來,會在某段時間一痛好幾個月,但有時又突然好。神經傳導物質的調節障礙,也可能引起頭痛,例如血清素,以及物質P(substance P)……等,研究證實這些物質可影響止痛的腦內啡分泌,是疼痛的調節機制,若此調節機制失調,就可能使頭痛發生。

而荷爾蒙也可能引起疼痛,陳仁澤說,尤其女性受荷爾蒙變化影響很大,稍微升高或降低,都可能使腦部的神經傳導物質不平衡。所以在月經來潮前、中或來潮後,都有人可能發生頭痛,通常女性和經期有關的頭痛,都屬荷爾蒙的問題。

另外,還有和自律神經系統有關,有些是交感神經受刺激,有些則是副交感神經受刺激,由於會影響到血管擴張,這類頭痛患者通常會合併眼睛腫、流淚。還有些頭痛則是和行為有關,例如少見的性交頭痛或上廁所時頭痛,目前認為和行為有關的頭痛,可能和血管收縮劇烈,或是和神經傳導物質演化時有關,也有人是吃了某些食物或藥物引發頭痛,像有些人吃了感冒藥或降血壓藥引發頭痛,還有平常上班、上課時咖啡喝太多,一到週末不喝就頭部脹痛、沒精神的「週末性頭痛」都很常見。

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  發現美麗的春天
春天嫩綠的枝芽、紅艷的草莓、綻放的花朵,讓躲在樹上的小動物也探出頭來!春天的新生命總是帶給人們滿滿的感動,你,發現春天了嗎?

基測考題分析 專家籲把握時事
專家認為在最後的衝刺階段,學生應把課本中的文字與圖表複習一遍,也建議家長與同學可每天花10至30分鐘討論當天時事,有助於應付考試。

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