強尼博士的私房高能量活力飲品包括藍莓、枸杞、巴西莓果、蔓越莓、黑櫻桃和前面提及的石榴和諾麗果。自製果汁的美妙之處(除了可以省下大把的金錢外)在於你可以調配適合自己的口味。有一個配方我個人很喜歡：
60毫升藍莓、60毫升黑櫻桃、28毫升枸杞、28毫升諾麗果和120毫升石榴汁，285?475毫升的純水(過濾或礦泉水)混合。(作法沒有對錯之分，你只
要調配適合自己口味的果汁即可。)
不過，有三件事情要留意：第一，購買純果汁，不要購買「什錦調味」的果汁。雖然純果汁比較昂貴(然而還是比多層次傳銷的產品便宜許多)，不過，它們不添加糖，而且不會加入便宜的果汁稀釋。它們也會帶點苦味，而且真正的果汁有其天然的甜味，不像什錦調味果汁中大多都是含糖。
第二，加水稀釋。你不需要直接飲用。(加多少水稀釋視個人的喜好而定。例如，有些運動員喜歡加五倍的水稀釋果汁。我的朋友吉德曼博士喜歡整天喝她的「去脂」紅莓水，她的作法就是加三份的水稀釋一份蔓越莓汁。)
第三，如果你想有點甜味，可以加入甜葉菊、木糖醇、羅漢果，或者一滴龍舌蘭蜜(一種天然的甜味劑)。這樣一來，你同時可以從這些地球上最營養的水果中，得到健康與能量上的益處，而且絕對不含昂貴商業化飲料中那些高糖、耗損能量的成分。
