↑ Grab this Headline Animator
當我們在交換汽車保險資料時，一位先生走過來，對我們說：「剛才碰撞的過程我都看見了，如果需要證人的話，我願意出面為你們作證。」講話的同時，他遞了一張名片給我，隨即離開。
晚上回家，我看了一下名片，笑了出來，因為上面寫著「吉米•瑞克」，頭銜是「退休者，沒錢沒勢，好管閒事」。我心想，好一個雞婆的老兄，連名片都幽默風趣，與眾不同。我打了一個電話給他，本來只是想說聲謝謝，竟意外聊了起來。從此，我們成為經常聯絡的朋友。
我們同屬一個運動俱樂部。有一次，他順路來接我一起去游泳，在路上，吉米眼尖，一下就看出前面一輛車的後輪沒氣。他說：「我們得想辦法提醒那位駕駛，否則在上下坡路段太危險了。」於是，我們一路尾隨那輛車，直到在一家商店前停了下來。
駕駛是一位和藹的老太太，車的後輪已經完全沒氣，她竟茫然不知。吉米立刻挽起袖子，幫她換上備胎，前後不到二十分鐘就大功告成。離去前，老太太高興的給了他一個擁抱。
吉米的車上，備有各種不同的工具。他說：其實馬路上需要幫助的人很多，有人忘了關燈導致電瓶沒電，有人加了油忘記把蓋子蓋好，有人不小心把鑰匙鎖在車內……每一次遇到情況，不管事情大小，他都樂意為人解決困難，他常說：「那只是舉手之勞。」
在他管過的「閒事」當中，最特別的是，有一次協助警察逮捕搶匪。那一天，吉米正開車進入一家超商的停車場，突然聽到有人高喊「搶劫！搶劫！」他見一位搶匪鑽進車內快速離去。吉米機警的一面打電話報警，一面緊跟著搶匪的車輛。由於他的協助，警方迅速掌握了搶匪的確實位置，不到半小時的工夫，就將嫌犯逮捕到案。
以前，總以為「見義勇為」是書本上少數人的英勇表現，認識吉米後才知道，只要有心，人人都可以成為好管閒事的「馬路英雄」。
英國精品冰淇淋公司「舔我，好吃喔」，最近推出一種會在黑暗中發光的冰淇淋，祕密在於採用發光海蜇體內一種可發出冷光的蛋白質。舔一下冰淇淋，舌頭的酸鹼值比冰淇淋高，即能促使合成蛋白質產生反應，進而發光。
想嘗試看看嗎？先警告你：這種冰淇淋一球要兩百二十美金（約新臺幣六千六百元），因為海蜇的蛋白質要價昂貴。不過，發明人法蘭西斯保證，這種冰淇淋絕對安全。
還有哪些自然界的東西會發光？以下是部分答案：
精子：科學家用紅色和綠色的精子改變雄性果蠅基因，發現精子並非毫無目標的游來游去，而是在雌性的精子貯藏管道�，彼此競爭，呈現複雜的行為。
蕈類：研究者和探險家透露，在巴西深處，有一種極小的蕈類，在森林濃密的黑暗�發出星星般的微光。它們借助這種光輝吸引小昆蟲，並用黏性膠體捕食牠們。
珊瑚：太平洋索羅門群島的珊瑚吸附了一些特殊蛋白質，而放出霓虹燈般的光譜。夜間在這些珊瑚之間游泳，燦爛無比。這種現象稱為「生物螢光」。
複製動物：科學家複製了在黑暗�能發光的綿羊和貓。他們希望，這些動物能幫助我們了解退化性肌肉損害及其他遺傳疾病。
蠍子：某些蠍子會放出一種光。科學家已知這是因為牠們的角質層含氮，但仍不明白牠們發光的目的。
還有，千足蟲也會以發光保護自己。這聽來違背直覺─為什麼要保護自己，卻又讓自己變得明亮？科學家認為，千足蟲的策略，如同某些動物會利用顏色警告掠食者侵略者。諷刺的是，這種產於加州的千足蟲，根本是瞎子。
〔編輯小語〕下午五點前憂鬱? 〔健康so easy〕周遭的人們對下午五點前憂鬱應對~ 〔健康新鮮事〕白血病〈血癌〉有什麼徵兆？有預防的方法嗎？ 〔下期預告〕一小時搞懂什麼叫「憂鬱」！ 〔活動訊息〕魔法昆蟲使3~跨時空界線的大時代冒險，就此展開！
〔編輯小語〕下午五點前憂鬱?
現代型的憂鬱症，除了「情緒障礙雙極II型」之外，有人認為還有地重複嚷著「不行了、受不了了」，或是對自己的人生充滿了絕望的部屬呢？ 不同以往的新型態。也就是下午五點前憂鬱的新型憂鬱症。在職場上，是否有不斷有這種類型特徵的人，不是在焦躁狀態和憂鬱狀態之間來回起伏，而是應該根據自己所變化。
面對的情況，使憂鬱症狀變得強烈或是減弱的狀態。也就是說，憂鬱的症狀會根據狀況而大多數這種症狀在職場、學校等場所中最為強烈。因為在這些場所中，自我的價值易遭到質疑、受到評價。如果無法承受這種狀況的人，便很容易罹患這種新型的憂鬱症。 下午五點前憂鬱的人，也有許多能在義工活動中積極活躍。像是因憂鬱症狀而無法上班的人，在地區活動大會中卻能發揮潛能、擔任領導者等這類的例子。 周遭的人常會認為這樣的患者應該還是可以上班，但其實這是不正確的。那只是非本業的話就能夠努力去做的情況。所以請盡可能地去理解這種狀況、與他們相處。只要接受正確的治療，一定就能復原的。 有下午五點前憂鬱的人，多數對自己的工作抱持著不安。如果想要消除這種不安，可以採取類似積極思考的自我暗示來面對自己的工作，提升工作的成效，就像在玩遊戲一樣地享受──即使在工作上收到不好的評價，那與自身的價值也毫無關係。無論工作或興趣都是一樣的，抱持這種想法，應該能克服憂鬱。
面對的情況，使憂鬱症狀變得強烈或是減弱的狀態。也就是說，憂鬱的症狀會根據狀況而大多數這種症狀在職場、學校等場所中最為強烈。因為在這些場所中，自我的價值易遭到質疑、受到評價。如果無法承受這種狀況的人，便很容易罹患這種新型的憂鬱症。
下午五點前憂鬱的人，也有許多能在義工活動中積極活躍。像是因憂鬱症狀而無法上班的人，在地區活動大會中卻能發揮潛能、擔任領導者等這類的例子。 周遭的人常會認為這樣的患者應該還是可以上班，但其實這是不正確的。那只是非本業的話就能夠努力去做的情況。所以請盡可能地去理解這種狀況、與他們相處。只要接受正確的治療，一定就能復原的。
有下午五點前憂鬱的人，多數對自己的工作抱持著不安。如果想要消除這種不安，可以採取類似積極思考的自我暗示來面對自己的工作，提升工作的成效，就像在玩遊戲一樣地享受──即使在工作上收到不好的評價，那與自身的價值也毫無關係。無論工作或興趣都是一樣的，抱持這種想法，應該能克服憂鬱。
以上資訊出自《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》
文：郭世芳醫師 現職：奇美醫學中心中西整合醫學科主任
白血病在中醫的表現會偏於虛勞，因為血球不正常的臨床表現常為疲倦、容易感染、貧血，容易出血，要如何預防保健就和避免疲勞很有關係。
別疏忽疲倦帶來的身體傷害
首先，盡量保持正常的作息是最基本的，無論有多忙，都要留給自己該有的放空時間，讓情緒壓力不至於淹沒了自己；其次要適度運動，不運動當然不對，但是過量的運動也是耗氣的元凶，我們不是運動選手，運動不是為了破紀錄，應該累了就休息，不要做過度的運動；最後可以多攝取一些補氣的食物或中藥如西洋蔘、黃耆、魚湯、胡蘿蔔等，但是要記得多喝水才不會上火。
白血病其他的成因包括放射線暴露和有機溶劑如苯的接觸，以及一些藥物的影響。
檢查的正確觀念
適當的放射線檢查如X光、電腦斷層、血管攝影、心導管等是必須要被注意的，一般來說，保持在同一家醫院就診比較可以避免重複檢查，或者應該說自己也不要有到處檢查的不正確觀念，尤其是常常重複有放射線的檢查，對自己是不利的。
苯是一種有機溶劑，被廣泛用在塑料、樹脂黏合劑、尼龍、農藥等，有些常喝飲料也含苯鹽的防腐劑，該如何避免，除了工廠作業人員必須小心暴露以外，一般人應該是避免農藥污染、少喝合成飲料、多喝白開水、多運動流汗，如此才是健康的王道。
另外，病友化療期間需要更高的營養及蛋白質，所以吃東西不是為了好吃，而是為了自己的健康，蛋白質是造血的原料，更要努力補充。
以上資訊出自《晨星健康養生網》
從出生到轉骨，每一天都是孩子成長的黃金時間。
吳建隆中醫師將孩子的成長分成六大階段!
【活動訊息】魔法昆蟲使3~跨時空界線的大時代冒險，就此展開！
•幫助孩子擺脫負面思考，重拾自信兒童與青少年憂鬱症的比例已經高達百分之十，其實是因為憂鬱或焦慮所延伸出來的異常行為，就不得不承認在這個知識競賽的高壓學習世代，讓兒童擺脫負面思考是重要的當務之急！•鼎泰豐的達人精神 龜毛卻體貼的老闆揚名全球20年，鼎泰豐董事長始終低調，很少對外發言。然而，也就是他，一手將「巷子的包子店」打造成閃亮全球的一顆星。幾乎每天傍晚5點到鼎泰豐101店用餐，幾乎都能看到其董事長的身影。
