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園藝治療師黃盛璘


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2011/08/15 第427期 訂閱/退訂看歷史報份
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講義人物 園藝治療師黃盛璘
世界講義 巴黎斗居
 
講義人物

園藝治療師黃盛璘
文•採訪/黃瀚瑩
(照片/黃盛璘提供)
「大家有沒有看到我們種的地瓜長了好多葉子?今天我們要採收地瓜葉,收成的葉子可以炒來吃喔……」在講師的帶領下,一群長年居住在教養院中、腦性麻痹的大小朋友們,展開了一周一次的課程。講師一一握著他們攣縮的手,讓他們抓住地瓜葉,用力一摘?──?那個瞬間,他們的臉上也突然綻放出笑靨。是的,也許這些身心障礙的朋友,比我們更能了解什麼是「一花一世界,一草一天堂」。

這是黃盛璘與志同道合的夥伴,多年來一起致力推動的「園藝治療(Horticulture Therapy)」,服務對象除了身心障礙者,還包括老人、校園內資源班和高關懷班的孩子。

黃盛璘在出版業打滾多年,曾參與包括《漢聲小百科》、《臺灣深度旅遊手冊》等經典叢書的編輯。一晃眼,二十年過去,黃盛璘也一路晉升為副總編輯,可是面對未來,她卻心生猶豫:「我很喜歡編輯的工作。只是,大半的人生都在做相同的事,我有沒有可能活出『不一樣的人生』?」

四十七歲那年,黃盛璘毅然決然辭去工作,遠赴美國,「之所以選擇美國,是因為美國『夠遠』。如果我飛到日本,可能稍微有不順利,我就會打退堂鼓回臺灣了。」她開始學英文、參與各種課程,偶然的機會下,黃盛璘與園藝治療邂逅,心�發出「這就是我要的」吶喊。她花了多年時間學習、實習,取得認證後又在美國實作一年,最後在二○○四年回到臺灣。

雖然想推廣園藝治療的理念,但當時人們對「園藝治療」四字仍相當陌生:「什麼是園藝治療?是當植物的醫師嗎?」「後來我改稱自己的職業是『農夫』,大家就懂了,」黃盛璘說。起初,她四處尋找機會,無論演講或上課的地方多遠,「只要能讓更多人了解園藝治療,我都會過去。」漸漸地,社會大眾逐漸對園藝治療產生了解,邀約單位愈來愈多;同時,黃盛璘也在三峽找了一塊土地,取名「草盛園」,親力親為地種植園藝治療所需植物。不過,她很快就發現,在國外學到的那套方式,並不能全盤「移植」到臺灣。例如位於亞熱帶的臺灣氣候燠熱,並不適合種植國外園藝治療大量使用的香草植物。那麼,該怎麼種植物?又該種哪一種植物?日復一日,黃盛璘頂著豔陽、忍受著蚊蟲的襲擊,在「草盛園」慢慢地實驗、摸索。

「文化差異」不僅顯現於植物,對人而言更是如此。某次,黃盛璘帶著包括薰衣草在內的幾種香草造訪老人院,卻發覺老人們對嬌貴的香草並無太大反應,「頂多只是摸一摸、聞一聞,說聲『好香』。」經過思索,黃盛璘恍然大悟,「在老人們的成長過程、人生記憶�,根本就沒有這些香草植物。對他們而言,香草植物與陌生人沒有兩樣。」既然如此,「為什麼不讓他們和『老朋友』重逢呢?」黃盛璘到萬華的「青草街」尋找靈感,最後帶著蔥薑蒜、艾草、魚腥草……等民俗植物進老人院,此舉竟彷彿打開了老人們塵封已久的記憶抽屜,「有老人熟練地用艾草做香包,還有失智傾向的老人告訴我,她想起以前擔任助產士時,曾看過有人會用魚腥草茶幫小孩退燒。」

園藝治療過程中最讓黃盛璘欣慰的,莫過於見到植物的力量發揮了功效,讓人們產生改變。最近黃盛璘帶領了一群自閉症的孩子,課程進入尾聲時,竟如同奇蹟發生一般,其中一個始終對外界封閉自己的孩子,竟說出了簡單的句子,想嘗試與其他人溝通,讓孩子的母親感動得眼中泛淚;在校園中,她帶著資源班的學生種菜,目標是種出學期末的「火鍋料」。那些有學習障礙、學科表現不理想的孩子,竟然各個責任感十足,透過種植,找到了前所未有的成就感。「植物雖然不會說話,卻有一股強大的力量,能喚醒人們心中那份與自然的連結,帶給人們平靜與喜悅,」黃盛璘說。

投入園藝治療領域多年,黃盛璘深覺多數身心障礙的朋友少有走入自然的機會,就算有機會外出透透氣,往往也必須面對環境造成的不便。因此,黃盛璘未來的目標是成立「Green Care Farm」,以無障礙環境,打造出一座能讓身心障礙者輕鬆「走進來」的農場,一方面讓他們有機會從園藝過程中獲得身心靈的療癒,二方面也走出狹隘的生活、走入人群,獲得更寬廣的生活經驗。

「每次上課前,都會跟植物說:『今天就拜託你們了,請你們好好發揮喔。』」黃盛璘微笑地說,「因為我始終認為自己只是一個媒介。真正進行『治療』的不是我,而是那些植物呢。」


世界講義

巴黎斗居
文/Joyce Wadler;譯/呂玉嬋
一樓的裝潢(照片/紐約時報提供)
「十八世紀歷史古屋,兩層樓,一房一廳一衛,面朝寬綽的庭院,近巴黎聖母院,租金低廉,包君滿意。」這樣的租屋廣告,你是否也會怦然心動呢?

四十九歲的設計師凱因•克羅斯在紐約經營居家用品店,讀到這則廣告,大喜過望,認為這是上天給的禮物,因為他從二十一歲起就夢想在巴黎生活。年初,他的助理意外病逝,來不及完成念茲在茲的夢想,克羅斯於是領悟人生無常,決定立刻採取行動,實現耽擱近三十年之久的心願,以不到市場行情一半的價格租下這幢屋子。

這幢巴黎老屋還有一個讓克羅斯興致勃勃的理由─它每一樓的樓板面積竟不到四坪大,屋內寬五點八公尺,深度僅有一點八九公尺。如果扣除樓梯所占的空間,客廳深度不到一點二二公尺,克羅斯往左右打開手臂,就可輕鬆摸到前後兩面牆壁。廚房之小,沒有空間可以拉開烤箱的門;浴室之窄,只能以門簾替代一般的推門。除此之外,由於年久失修,無論是外觀或內裝,都十分破爛骯髒,需要大刀闊斧改造一番。

克羅斯興奮極了,認為這間屋子是未經雕琢的璞玉,面積小歸小,但有兩層樓,可以發揮創意規畫空間。事實上,他一走進屋子,裝潢構思便一一浮現眼前,能夠在時尚之都設計自己的住家,他覺得沒有比這再好玩的工作了。

他找來合作過的承包商,通力拆除大部分的廚房,捨棄平日根本不用的大烤箱,安裝了大小適中的黑陶瓷雙口爐,接著把廚房盥洗臺改造成廚房中島與爐面底下的收納櫃,再將剩餘的浴室壁櫃木料搭成廚房水槽上方的蓬罩,另外以兩只滾輪式收納箱當餐椅。

起居空間侷促,擺不下沙發,甚至容納不了兩把椅子,於是克羅斯買了一截寬面沙發,鋪上幾組軟墊,設計出土耳其風格的休閒臥椅。臥房是另一項挑戰,為了營造出火車臥鋪的浪漫感覺,他擺了一張上下鋪,將下鋪改為可兼做沙發使用的雙人床,上鋪底面則貼上了他最喜歡的黑白條紋壁紙。

在整間屋子,克羅斯只使用了三種顏色:白、灰、黑。三種顏色的混搭創意在浴室發揮得淋漓盡致,牆壁貼上兩排黑色磁磚,浴缸以黑色琺瑯漆塗出黑白相間條紋,零碎的衛浴用品經過精心挑選,也不脫這三種顏色。

在小空間中創造空間感,鏡子是最重要的魔法師。克羅斯在二樓窗戶外側貼上鏡面玻璃,並黏了偽裝成窗框的木條,另以便宜的灰色拉簾與花箱裝飾窗口,大幅度提昇了房屋外牆的美感與質感。前門一拉開,正面看去也是一面鏡子,這面鏡子讓玄關空間感放大了一倍。當然,廚房與臥室牆壁也少不了大大小小的鏡子。

儘管竭力發揮了創意,牆壁與家具之間的空間依舊窄得讓人無法輕鬆通行,克羅斯在屋內總是必須側身行走。但是對他來說,這些不便是值得的,因為他已經實現了夢想。


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男性10大癌症新趨勢


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2011/08/16 第345期
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男性10大癌症新趨勢
菸酒文化,助長口腔、食道癌
攝護腺癌,愈來愈年輕化
大腸直腸癌,與飲食習慣有關

  男性10大癌症新趨勢
  新出爐的男性10大癌症排名沒有太大改變,但2008年與2007年相較,10大癌症間的發生率卻各有增、減,值得注意的是食道癌發生率上升6.6%最高,其次是攝護腺癌發生率上升4.7%,再者為口腔癌上升4.4%。
 
 
(圖/常春月刊)

隨著高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加及癌症篩檢的推廣,國人癌症發生人數持續上升。依衛生署國民健康局最新癌症登記資料顯示,2008年國人共有79818人發生癌症,其中男性有45171人。

2008年男性10大癌症發生率排名依序分別是「肝及肝內膽管」、「大腸直腸」、「肺、支氣管及氣管」、「口腔、口咽及下咽」、「攝護腺」、「胃」、「食道」、「膀胱」、「皮膚」及「鼻咽」,與2007年及2006年排序相同。近3年來,男性10大癌症發生率排名並未出現變化,而癌症發生年齡中位數,男性仍為65歲,與2007年相同。

雖然男性10大癌症在排名上沒有太大的改變,但2008年與2007年相較,男性前10大癌症各癌症間的發生率卻各有增、減,其中又以食道癌發生率上升6.6%最高,其次是攝護腺癌發生率上升4.7%,再者為口腔癌上升4.4%。但男性10大癌症發生率排名第1的肝癌卻下降0.4%,此外,排名第6的胃癌發生率亦下降了4.3%,值得注意的是男性肝癌及胃癌的發生率,已經連續多年呈現下降的趨勢。

推動護肝有成,仍不可掉以輕心

基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭表示,男性胃癌及肝癌發生率的下降,並非男性獨厚,其在女性癌症也同樣呈現下降的趨勢,但肝癌的發生率僅是微幅下降,一般認為與國內護肝的全面推動有關。至於胃癌的下降,則認為與冰箱的使用及減少醃漬品飲食習慣的改變有關。

但這並不代表男性對於肝癌或胃癌的發生,就可以掉以輕心,每年仍有7000多位男性罹患肝癌及2000多位男性罹患胃癌,比女性多出1倍左右。而肝癌的死亡率一直位居男性癌症死亡排名第1位,根據衛生署公布最新癌症死亡資料指出,2010年有5000多位男性死於肝癌,因胃癌死亡的男性則有1000多人,胃癌亦位居男性癌症死亡排名第6位。

 
菸酒文化,助長口腔、食道癌
 

至於近年男性癌症發生率成長最高的食道癌及第三高的口腔癌,與男性嚼食檳榔、喝酒及抽菸的習慣有關。男性有這些習慣的比例遠高於女性,且男性在職場往往承受著相當大的工作壓力,但男性不像女性,女性彼此之間會互相傾吐、紓解壓力,男性往住是自己一個人獨自面對,結果對菸、酒的依賴也就愈來愈大,尤其男性之間一見面,還會互相敬菸、敬檳榔,一起應酬喝酒,這些都為男性口腔癌及食道癌發生率日益上升埋下了因子。

此外,男性抽菸也是肺癌一直高居男性癌症發生率排名第三名的主要因素。一年約有6000多位男性罹患肺癌,由於男性對於肺癌標靶治療藥物反應效果不若女性,也使得肺癌於2010年位居男性主要癌症死亡第二位,當年有5000多人死於肺癌,與男性肝癌死亡人數相當接近,僅有10位數的差距。

 
攝護腺癌,愈來愈年輕化
 

而專屬男性攝腺癌發生率的上升,則與男性平均餘命增加、老化率愈來愈高有關,攝護腺癌好發在65歲以上的男性,由於攝護腺癌與男性荷爾蒙的分泌刺激有關,因此,荷爾蒙療法為攝護腺癌主要的治療方法之一,但荷爾蒙療法於臨床上,病患經過5~8年治療後,終將又開始惡化,但仍使得男性攝護腺癌的盛行愈來愈高。

臨床觀察發現,近年來男性罹患攝護腺癌有愈來愈年輕化的趨勢,王正旭指出,其與社會愈來愈發達有關,由於飲食愈吃愈好,男性肥胖比例也就跟著增加,而高熱量飲食本身就會刺激男性荷爾蒙,為高危險因子之一,在這樣的背景環境之下,男性罹患攝護腺癌的風險自然就會增加。

 
大腸直腸癌,與飲食習慣有關
 

大腸直腸癌近年在國人癌症發生人數高居第一,其在男性癌症發生人數及發生率均位居第二,一年約有6000多位男性罹患大腸直腸癌,而其死亡率於2010年位居男性主要死亡排名第三位,當年有2000多位男性死於大腸直腸癌。

大腸直腸癌好發於50∼60歲,其與飲食有相當的關係,男性平時工作應酬多,出門在外往往是高動物性脂肪飲食,同時纖維攝取非常少,此外,燒烤、油炸的食物亦容易刺激腸道引起癌化,尤其是「沙發上的馬鈴薯」,指得是那些老是坐著看電視,一邊吃炸薯條高熱量食物的人,實為罹患大腸直腸癌最高風險族群。

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