2011年6月6日 星期一

恐怖塑化劑要人命


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編輯小語 創造新角色,放手一搏˙陳怡蓉
體面生活 恐怖塑化劑要人命 小心〝毒〞從口入
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編輯小語

創造新角色,放手一搏˙陳怡蓉
BODY
全心投入,只為了創造新角色

繼傻大姊孫一美之後,還有「畫皮」中的大家閨秀佩蓉,到現在的新戲「南國有佳人」聰明伶俐的陳佳琳。角色風格與呈現方式截然不同,問到怡蓉是怎麼完美詮釋這些角色,怡蓉緩緩地說著,「要盡量把每個角色都劃分的很清楚,拍完一部戲後,就要把上部戲的東西全部丟掉,再全心投入下一部戲,盡量把劇本多看幾次,讓自己整個進入這個角色,有時候可能會影響到現實生活中自己的行為。」但不管現在這個角色演得有多好,陳怡蓉下回接戲,還是希望能有不同的嘗試,挑戰不同的角色,並創造一個全新的角色,就有如強尼戴普詮釋巧克力夢工廠主角那般,鮮明且完美。

最愛走路,曾走4.6公里的路

女明星在新戲開拍前,多少都要為戲進行塑身計畫,說到自己的瘦身方法,怡蓉說,「我大概知道自己怎樣會瘦下來,每天睡到自然醒,喝杯咖啡,吃個水果,然後下午五、六點跟朋友吃一餐大的,就一天吃一餐,另一餐吃水果、喝咖啡,這樣就變瘦了,這是我經年累月發現這樣瘦最快的方法。」而陳怡蓉最愛的運動卻是走路,「我超愛走路的,最遠有一次從仁愛圓環走到西門町,還有一次從捷運永春站走到遠企。」讓不愛運動、不愛走路的編輯,在心中發出讚嘆聲,不禁打從心底佩服怡蓉雙腳耐力!

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體面生活

恐怖塑化劑要人命 小心〝毒〞從口入
BODY
不肖上游原料廠商在食品添加劑-起雲劑中加入塑化劑DEHP,隨著檢出樣品暴增,事件越演越烈,事關健康,請跟著BODY一起來了解DEHP!

食品常見添加物-起雲劑含有塑化劑DEHP的風波越演越烈,各種市售飲品、沖泡飲品、果醬、健康食品陸續被列入黑名單,塑化劑對人體究竟有哪些嚴重影響?若不慎攝入塑化劑又該如何進行排毒?

長期食用DEHP,健康損害大

目前DEHP已被證實會干擾人體荷爾蒙雄性激素的訊息傳遞、生殖系統發育,引發甲狀腺功能受損、血液循環系統疾病以及肝、腎、生殖機能上的癌症,若是男童攝取過量DEHP會出現女性性徵及縮睪症,女童則有性早熟傾向,孕婦體內的DEHP過高,將會影響胎兒中樞神經和成長。

塑化劑特別門診

開設日期

5月28日

門診開設院所

衛生署25家署立醫院 新北市立聯合醫院

板橋亞東醫院

永和耕莘醫院

新店耕莘醫院

台北慈濟醫院

中和雙和醫院

汐止國泰醫院

淡水馬偕醫院

三峽恩主公醫院

開設日期

5月30日

門診開設院所

國立陽明大學附設醫院

台大雲林分院

高雄市立聯合醫院

連江縣立醫院

開設日期

6月10日

門診開設院所

台北市立聯合醫院

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四季散步吐氣養生法
在四季散步時,吐氣的同時都發「呼」音可健脾養胃。這是因為「噓」、「呵」、「呬」、「吹」、「呼」五音與肝、心、肺、腎、脾五臟相對應。

日文新聞快遞:東日本大地震
大地震發生後,世界各國立即紛紛對日本災區伸出援手。對於來自台灣的捐款,不只災民,全日本的人們也都為之感動。


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癌症篩檢,您做了嗎?


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2011/06/07 第335期
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本期索引: 

癌症篩檢,您做了嗎?
健康檢查越貴越好?
FDP癌症風險檢測簡單、安全具廣泛性
防癌要落實在生活中

  癌症篩檢,您做了嗎?
  預防癌症首重早期發現、早期預防,就是定期健檢及提高對身體狀況的警覺性,並落實健康的飲食與生活,擁有正確防癌觀念,癌症不易找上你。
 
 
(圖/常春月刊)

現代人常聞癌色變,卻不見得真正了解癌症的可怕,最新國健局癌症統計報告出爐,97年國人每6分半鐘就有1人罹癌,罹癌人數近8萬人,不論是罹癌人數與發生率都持續上升中。

如果實際數字讓你感到震撼卻有些遙遠,可再看看癌症對人體的影響,癌症可怕之處在於癌細胞會全身擴散不知將在何處生根,癌細胞變異迅速防不勝防,罹癌初期症狀不明顯、不容易發現,如果太晚發現,治療過程所造成的痛苦更令人生不如死,無法癒合的傷口反覆感染、潰爛,到最後治療無效,只能依靠嗎啡止痛,無助等待最後時刻來臨,而家人也需面對身心的煎熬與沉重的醫療費用負擔,全家因癌症陷於痛苦掙扎的例子每天都在上演。

哈佛健診中心家醫科李鴻科主任表示,現代人越來越容易罹患癌症的原因有很多,遺傳、生活環境污染、接觸或吸入化學物質、食品添加劑或黑心食品、缺乏運動、工作壓力大、生活作息不正常,還有高油脂、重口味的飲食習慣等都可能誘發癌症。每個人身體裡都有癌細胞,這些污染物質或不良習慣長期影響的結果,使人體內分泌失調、免疫力減弱,因此降低了監控與抵抗癌細胞的能力,就像作戰部隊既偵測不到敵軍,又無法消滅敵軍,使其不斷擴張,直至無法控制,身體就會被癌細胞逐漸摧毀。

癌症不容易察覺,除了初期症狀不明顯之外,民眾觀念不正確也有很大的關係,多數人對身體各種症狀的警覺性不夠,對於小毛病常視而不見,或不願意找專業醫師做診斷而自行處理,不去追究症狀產生的原因,也沒有定期做健康檢查的習慣,致使小病變成大病,治療更困難。

 
健康檢查越貴越好?
 

許多人迷信核磁共振(MRI)、正子攝影(PET)檢查,認為越昂貴精密的機器,越能找出癌細胞。的確,核磁共振可以偵測到0.3∼0.4公分癌細胞,正子攝影可發現0.1公分以上的癌細胞,但任何儀器都不是萬能,昂貴的檢查也有盲點,還是有偵測不到的死角,或偽陽性的問題,更不可忽視輻射過量的風險,做1次正子攝影的輻射量約等於照100次X光,是一般人1年建議量的10倍!因此,這兩種檢測主要在已懷疑有癌症,需要確認癌症發生部位,或癌症治療後,監控是否復發時才運用,如果拿來做為一般健康篩檢工具仍有爭議性。

此外,健康檢查的項目與重點也會因個人的遺傳狀況、生活條件等因素而不同,因此想要有效率的做好健康管理工作,還是要請專業醫師針對個人情況進行診斷、評估,不但符合經濟效益、也更安全。

 
FDP癌症風險檢測簡單、安全具廣泛性
 

在眾多健康檢查項目中,透過血液來監測癌症狀況,是最簡單、安全的方式,像是AFP(肝癌)、CEA(大腸直腸癌)等腫瘤標記檢測可針對身體特定部位癌症進行偵測。而FDP則是上皮層癌細胞在體內增生、壓迫週邊正常細胞時,所產生具癌症特異性之纖維蛋白原裂解的產物,因此,藉由血液中FDP增減的情形,可推斷個人罹癌風險的高低。罹癌風險高者,再經由醫師的專業診斷,來確認指數異常者是否確實遭受到癌症的侵襲及癌症發生的部位。

FDP檢測同時具有安全性及廣泛性的優點,只要5c.c.血液即可檢測出肺癌、乳癌、肝癌等14種上皮層癌細胞濃度,而上皮層細胞癌則涵括了國人大部份常見癌症,可讓醫師有效掌握身體癌化狀況,將防癌工作不只提前到癌症初期,更在癌前就開始監測與控制,因此近年來成為歐美重視的癌症篩檢項目及依據。家族有癌症病史、工作壓力大、生活作息不正常、或經常抽煙、喝酒等罹癌高風險族群,建議每年都能做FDP癌症風險檢測,以掌握黃金治療期。

 
防癌要落實在生活中
 

想要有效預防癌症沒有捷徑,不能只依靠醫師,也不需要神奇的方法,還是必須回歸到日常生活中來落實,世界衛生組織也強調,有1/3的癌症可以透過健康的飲食與生活習慣來預防,正常的生活作息、規律的運動、多吃高纖蔬果、避免高油脂與重口味食物、不要吸煙、飲酒,還有找到適合自己的紓壓方法,就能提升自我免疫力,有效抵抗癌細胞侵襲,再搭配定期的健康檢查,才是最有保障的防癌之道。

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  四季散步吐氣養生法
在四季散步時,吐氣的同時都發「呼」音可健脾養胃。這是因為「噓」、「呵」、「呬」、「吹」、「呼」五音與肝、心、肺、腎、脾五臟相對應。

日文新聞快遞:東日本大地震
大地震發生後,世界各國立即紛紛對日本災區伸出援手。對於來自台灣的捐款,不只災民,全日本的人們也都為之感動。

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