2011年5月31日 星期二

《生機飲食新選擇》老祖宗的秘方─24節氣養生新體驗


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塑身特訓班 《生機飲食新選擇》老祖宗的秘方─24節氣養生新體驗
 
 
塑身特訓班

《生機飲食新選擇》老祖宗的秘方─24節氣養生新體驗
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資料+圖片提供=東籬農園

這幾年常常聽到大家在談論養生,吃什麼對身體好!怎麼吃才健康!其實中國的老祖宗早就知道要怎麼養聲了,透過季節與作物的變化找出最適何身體吃的!

Tip→什麼是24節氣?

古人把一年按照天氣冷熱變化分成春、夏、秋、冬四季,按四季的本質歸納出「春生」、「夏長」、「秋收」、「冬藏」。四季又分為二十四個節氣,每一個節氣有其季節的特色及作物,古代的農人依據節氣播種、收成,可以說是農業時代生活習俗的依據。

24節氣與食

常常聽人家說養生食品、季節食品,可是你知道節氣和食有什麼關係嗎?而且人的身體磁場還是跟隨大自然的變化在改變,有「春溫」、「夏熱」、「秋燥」、「冬寒」之說,因此當季的食物一定最適合當時我們身體的需求,搭配適合身體所需的滋養補身的藥膳配方,就可達到養生的目的!

24節氣與養生

談到養生,我們要先了解什麼是養?什麼是生?所謂的養,就是調養、保養;生,就是生命、生存。養生是要平衡身體與大自然的關係,除了要注意身體自身各部分間的正常生理功能的平衡,更要注意身體與自然界物質交換過程中的相對平衡,而協調平衡即是養生重要理論。應用到食補上四季有五補,春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補。簡單的說,春夏身體比較熱,要多吃涼性的食物;秋冬身體比較冷,要多吃溫性的食物,使身體達到平衡,這就是養生了。

◎食物的性文字能

寒涼性食物│西瓜、芒果、香蕉、蘋果、柿子、番茄、白蘿蔔、海帶、苦瓜

溫熱性食物│辣椒、石榴、南瓜、韭菜、羊肉、大蒜、栗子

平性食物│葡萄、百合、花生、胡蘿蔔、白菜、紅豆、牛奶、雞蛋、牛肉

Tip→7種風行日本發芽野菜

野菜減肥你一定聽過,但你知道日本現在流行的發芽野菜,其中含有哪些對身體好的成分有哪些嗎?

苜宿芽、蘿蔔櫻、蕎麥芽、紅高麗菜芽、胡椒草、花椰菜芽、洋芥菜芽......

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奢侈稅寶劍一出 來客數狂掉五成 量縮是否伴隨價跌將有待觀察


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奢侈稅寶劍一出 來客數狂掉五成 量縮是否伴隨價跌將有待觀察

【撰文 / 謝培瑜】

「奢侈稅」最快在今年7月1日就會正式實施,實施之後,未來若是房子在一年之內便做了買賣移轉的話,賣方必須就賣價的15%課徵奢侈稅,而如果在兩年內賣房子的話,將會就賣價的10%課稅。

近幾年來由於亞洲這些新興國家經濟成長快速,使得國際熱錢紛紛湧向亞洲,尤其是在金融海嘯過後,以中國為首的亞洲新興國家皆呈現快速復甦,這也讓熱錢流入這些國家進行投資,而投資的標的以股票投資與房地產投資為主,也因此讓亞洲這些國家的房市及股市一路走高,其中在房價的部分普遍都已大幅超越金融海嘯前的水準,這也讓各國政府相當緊張,因為房價過度走高將導致一般中產階級沒辦法買得起房子,不但將導致社會對立問題,也將引發房市投機的歪風,所以各國政府包括中國跟台灣都紛紛祭出各種步驟及強度不同的打房政策來抑制房價。

兩岸打房政策比較表
中國
國八條
一、合理確定本地區年度新建住房價格控制目標。
二、加強保障性住房管理。
三、對個人購買住房不足5年轉手交易的,統一按銷售收入全額徵稅。
四、對貸款購買第二套住房的家庭,首付款比例不低於60%,
貸款利率不低於基準利率的1.1倍。
五、加強對企業土地市場准入資格和資金來源的審查,
參加土地競買的單位或個人,必須說明資金來源並提供相應證明。
六、各直轄市、計劃單列市、省會城市和房價過高、上漲過快的城市,
在一定時期內,要從嚴制定和執行住房限購措施。
七、落實住房保障和穩定房價工作的約談問責機制。
八、堅持和強化輿論引導。引導居民從國情出發理性消費。

從「國四條」到「國八條」
中國打房力道一次比一次重

中國大陸在2009年底由總理溫家寶提出了所謂的「國四條」,內容包括一、增加普通商品住房的供給,二、加大差別化房貸的執行力道,三、加強市場監管,四、續推保障型住房,解決低收入戶的住房問題。「國四條」的內容就現在來看雖然宣示意義大於實質意義,但卻是多次暗示性宣示後第一次的具體政策,而也是從國四條之後中國政府一次一次加大打房政策的力道。

隔了五個月,在中國的房價不受國四條影響而持續上漲情況下,中國再度提出所謂的「國十條」,其中最重要的政策在於第一套房的頭期自備款不能低於30%,第二套房的自備款不能低於50%,而且貸款利率不得低於基準利率的1.1倍,對於特定房價過高地區的第三套住房貸款也做出限制,並且加強對開發商購地和融資的監管,希望能夠抑制住房投機的風氣。當時「國十條」的規定一出,確實讓市場感受到中國政府想要壓抑房價的決心,雖然房價在當時有出現煞車的味道,但卻無法阻擋房價持續上漲。

到了今年2月中國政府再出重手,推出比「國十條」更嚴厲的「國八條」,內容除了對特地高房價區域,如北京、上海、廣州、深圳的大城市提出限購令,對於擁有第二套房以上的居民限制其買房,而且第二套房的頭期款從50%調高到60%以外,對於購房五年之內便轉手交易賣房者,將按照銷售收入全額課徵5.5%的稅費。政策一出便被喻為史上最嚴的房價調控政策,尤其是銷售收入全額課稅被市場視為房市降溫的大利器。

台灣

奢侈稅

條件

稅率

非用住宅的房屋及其坐落基地、
空地等不動產

持有兩年內賣出

一年內賣出15%
兩年內賣出10%

飛機、直升機及超輕型載具、
遊艇、小客車

每輛(架)超過300萬元

10%

保育類動物相關製品
(皮草、珊瑚等)

每件超過50萬

10%

家具 (床、沙發等)

每件超過50萬

10%

入會費 (SPA、俱樂部或高爾夫球證)

每件超過50萬

10%

奢侈稅政策一出
台灣房市交易瞬間急凍

中國對於銷售收入全額課稅的政策在同一時間也出現在台灣的打房政策上。過去一年馬政府對於打房也推出了很多的政策,包括對特定區域實施信用管制,宣布課徵豪宅稅及空地稅等,但對於房價的走勢來說卻是越打越高,直到今年2月24日財政部宣布「特種貨物及勞務稅條例」草案,也就是俗稱的「奢侈稅」,如果這個草案在立法院這個會期通過的話,最快在今年7月1日就會正式實施,實施之後,未來若是房子在一年之內便做了買賣移轉的話,賣方必須就賣價的15%課徵奢侈稅,而如果在兩年內賣房子的話,將會就賣價的10%課稅。

奢侈稅的政策目前看來確實對房市的交易出現了降溫的作用,不但部分地區的看屋者頓時少了五成,建商原本預期熱銷的三二九檔期也變成退訂潮,一般市場預估房價將可能對於房價有一成到一成五的降價空間,更重要的是對於交易熱度的急遽下降,例如住展房屋網所公佈得住展風向球景氣指標分數,從二月份的45分驟降至三月份的29分,甚至有建案出現零成交的狀況,先前在金融海嘯的時候,同一個指數從36分經過半年才降至22分,這一次在一個月之內大降16分,確實看出來奢侈稅對購屋者及賣屋者在心理面瞬間且巨大的衝擊,未來半年需觀察房市成交量下滑的過程中價格是否會被持續往下帶,另外若成交量出現持續低迷會不會造成房地產及相關產業的萎縮,這都是政府在實施奢侈稅的過程中必須考量的。
 

 

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「股市練功坊-梁碧霞董事主席」

日期:2011/6/12(日)-13:30
活動地點:台北市松江路318號11樓
活動洽詢:金融家月刊02-2511-4358

 

 
亞洲股神 李兆基傳奇
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