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學生時期的翁慧圓，原本的第一志願是法律系，卻陰錯陽差考上東海大學社工系。翁慧圓笑說，當時的臺灣，沒有人知道什麼是「社工」，經過解釋，還有人驚訝地說：「什麼？做好事還要特別去讀大學？」就連她擔任醫檢師的父親，也曾擔心女兒「畢業即失業」。
民國六十三年，翁慧圓進入「基督教兒童福利基金會」（家扶基金會前身）服務，正式站上第一線。她常在家中與父母分享工作點滴，父母也跟著她一起關照受助家庭，漸漸明白女兒的工作非常有意義，態度從保留改為鼎力支持，「爸媽不但也成為認養人，還時常替家扶宣傳。例如母親就常跟朋友說：『我們少添一點香油錢，把錢省下來，捐給真正需要的人。』」翁慧圓說，現在回憶起來，自己之所以投入社福領域，是自幼耳濡目染的結果。她說，從小父母善行不斷，印象最深刻的，是在捐血不普及的時代，家中曾有母親帶著女兒登門道謝，家人這才知道，父親悄悄到醫院捐出少見的AB型血液，救了小孩一命。
與現代相較，六○年代的社工工作更形困難，當時社會普遍貧窮，認養人多來自國外，國內募款不易。加上媒體不多，訊息傳播速度遠不如今日，翁慧圓和同事必須以土法煉鋼的方式，四處打聽，才能知道何處有家庭需要幫助。那時家扶名氣也不大，儘管找到弱勢家庭，也常被誤認為騙子，「怎麼可能有人願意幫助我們？世上哪有這麼好的事？」有人擔心，社工只是假意幫忙，其實是想賣掉他們的孩子，還有人認為照相機會攫取人的靈魂，堅持不肯讓社工拍照。
儘管工作挑戰接二連三，但翁慧圓與同事們仍堅守崗位，持續在社福的荒地上「開疆闢土」。七○年代，翁慧圓累積許多出國進修、與國外社福團體交流的經驗，發現歐美國家針對家庭暴力，特別訂定了法規和處理流程，「程序完備，證明家暴在國外是嚴重的問題，臺灣不可能例外。」當時臺灣雖有「兒童福利法」，但是制訂於二次大戰之後，早已不符實際需求。返臺後，翁慧圓與同事試圖遊說政府修法未果，家扶開始統計報上兒童受虐的新聞，短短半年，就累計了五百八十二起之多，「當時報紙少，嚴重到上報的孩子，非死即重傷。不難推知，上報的只是冰山一角。」有了數據基礎，家扶與其他社福團體合作，經過漫長努力，「兒童福利法」終於在民國八十二年進行首次修正，社會各界也因此更加重視兒童保護。但翁慧圓說，只有法律，仍然不夠。她最大的夢想，是見到臺灣的家暴率下降，想做到這點，得正本清源。「只在家暴發生後亡羊補牢，代價太高了，」她說，「研究已經證實，有家暴傾向的父母，往往童年也曾受虐，唯有協助人們處理創傷，才能終止暴力的循環。」
民國八十八年，翁慧圓轉任家扶中心主任，上任當天剛好發生九二一地震。翁慧圓立即投入救災工作，災區的慘況讓她深受震撼，發現不僅是災區建築需要重建，人的心靈更需要重建，「太多成人、青少年、孩子，面臨著失去家人的哀傷，卻找不到情緒出口。」在日本專家的幫助下，翁慧圓成立了「彩虹屋」，這是一座經過特別設計的心理創傷輔導設施，無論什麼年齡的人，都能在放鬆舒適的環境�釋放情緒，並在專業人員的引導下，學習如何以正確的方法處理情緒。「彩虹屋」的設立等災後服務，讓翁慧圓榮獲「九二一民間重建貢獻獎」。
談及社工工作，翁慧圓直言這是個「很容易受挫」的行業，只有滿腔熱血是不夠的，因為「社工處理的都是社會問題，而所有的問題都不單純」。舉例而言，社工要有專業能力，才能在幫助別人時，同時顧及對方自尊；社工要具備協調能力，才能統合醫療、教育……等分散的資源。更困難的是，面對複雜的人心，社工往往吃力不討好，偶爾也可能遇到貪得無厭的人，必須保持信心，不被人性的貪婪打敗，且確實做好把關工作。曾有人跟翁慧圓抱怨：「你們家扶是錢太多了嗎？為什麼我想助養孩童，還要排隊等待？」但她說，這正是家扶認真的證明，「我們絕不為了錢，『製造』孩子給人認養。每一塊錢善款，都是愛心人士辛辛苦苦賺來的，不能浪費分毫。」翁慧圓也認為，臺灣人很有愛心，現今臺灣社福最大的問題，在缺乏「資源盤點、資源整合」，因此已經產生資源只集中在少數「明星熱點」的現象，造成愛心浪費。
翁慧圓說，告別家扶讓她離情依依，但轉任教職，讓她能夠將理論與實務經驗結合，並傳授給學子，「我們的未來，得靠這些年輕人。」雖然從家扶退休，但她的另一段旅程，才正要開始。
在地球上，地心引力影響了植物根部的生長。但科學家發現，在離地面三百五十公里高的太空站�，植物少了地心引力，卻也茂盛成長。佛羅里達大學的研究團隊認為，這是因為植物先天就有自尋方向生長的能力。在太空站上發芽的種子，它們生根的方式和在地球上並無二致：根總是會往有養分、水分的方向生長。
研究主持人、植物遺傳學者麗莎•保羅說：「我們已經了解，在地球上，『重力』對植物成長相當重要。但我們不知道如果少了重力，植物會成什麼模樣。從前，大家認為是重力促成了植物的細胞、器官特徵，但事實上並非如此。」
太空站�的花，生長在充滿養分的膠體上，而膠體是放在透明培養皿�。如同在地球上，這些花的根部成長、伸展時，會漸漸的朝外傾斜。麗莎•保羅表示：「當第一批影像從衛星軌道傳回來時，我們看到根部斜移的現象都大為吃驚。」
她補充，科學家總以為根部斜移現象，是因為根部成長時，尖端和接觸表面的交互作用受到地心引力影響。但現在，她的團隊認為，在沒有地心引力的情況下，其他因素如水分、養分和避光等因素，亦主宰了根部的成長。
他們的研究成果，提昇了未來在太空，甚至其他星球種植作物的可能性。她最後解釋：「在微重力環境中，例如前往火星的長途飛行中，或是在火星、月亮表面，種植物是沒有問題的。」
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〔編輯小語〕變身男工程
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你是怎麼開始每一天的呢？關掉手機的鬧鐘？伸懶腰？繼續躺？現在每天早上起床有一件事要做，那就是吃早餐。早餐具備了各種優點，而且國內外也有許多研究結果。 透過早餐，可以預防肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病等，而且研究報告指出， 吃早餐的人攝取的維生素、礦物質等健康必備的營養素會比沒吃早餐的人更多，對身體有害的脂肪或膽固醇攝取比例也會降低。而且早餐會提升專注力、學習能力、創意力，以及眼睛和手的協調性，除此之外，早餐還有數不清的優點。 我沒有吃早餐的話，會突然很想吃垃圾食物，而且沒辦法忍耐。但是，只要吃充分的早餐，要遵守前一天晚上擬定的計畫表就不會太困難。無論是變身過程或變身後，不管理由為何都不能不吃早餐，為了維護身體的健康，早餐是絕對不可或缺的一環。 假設早餐會影響當天的瘦身，隔天瘦身的成功與否則會由前一晚決定，前面提過的睡前擬定的瘦身計畫，其重要性就算多強調好幾次也不為過。 我因為毫無計畫的飲食方式和運動，經歷了許多的失敗，但是，看似微不足道的行動卻對「擬定計畫表」形成了莫大的幫助。與其每天早上起床煩惱該吃什麼，一起床就依照前一晚計畫的方式用餐的話，更有利於進行瘦身。如果隔天早上很忙的話，也可以在前一晚就事先準備好食物。在變身之前，我對於為了進行某件 事而事先計畫，並依照計畫的方式去執行抱持了相當負面的想法。以缺乏變通等莫名其妙的理由排斥擬定計畫，但是，其實我只是認為擬定計畫很麻煩而已。 對當天吃過的食物與運動進行評價或記錄，擬定隔天要吃的食物、生活與運動計畫等睡前的小小投資，會幫助你成功變身。
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以上資訊出自《變身男工程》
文：施映朱醫師
現職：常榮中醫診所醫師
根據研究報告顯示，罹患乳癌最常見的危險因子包括：
1. 不當飲食：偏好高油脂、高膽固醇飲食者，風險提高2倍。
2. 過去病史：曾經罹患乳癌者，對側罹患乳癌機率為16%；曾患卵巢癌或子宮內膜癌，則乳癌風險增加1.4倍。
3. 家族乳癌史：媽媽罹患乳癌，風險提高1.7~4倍；姐姐罹患乳癌，則風險提高2~5倍。
4. 基因異常：帶有BRCA1、BRCA2突變基因者，罹患乳癌風險為八成以上。
5. 其他：肥胖、初經較早、停經較晚（晚於55歲）、無生育者等。
在有些歐美國家，因乳癌患者中帶有BRCA1或BRCA2突變基因比例較高，所以有一些讓帶有乳癌基因的女性接受預防性乳房切除及重建手術（建議在40歲後）或是做預防性化學治療的案例，而且也有證據顯示的確可大大降低日後罹患乳癌的機率。
但是在台灣，帶有BRCA1或BRCA2突變基因者佔所有罹患乳癌的病患不到5%的比例，相較之下算是比較少見的。加上考量到乳房切除對於女性內心的衝擊，因此目前在國內沒有將預防性的乳房切除當成常規的治療項目。
以上資訊出自《晨星健康養生網》
小孩子生病總是比大人更不能輕忽，如果罹患了中耳炎該注意什麼呢?下周告訴你~
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