| 老偏方－小麥紅棗煎：取浮小麥30克，紅棗20顆，加水煮湯飲用，每天1次，連續服用10天。
有些嬰兒經常在睡眠時出汗，汗水浸濕衣服、枕頭，這種現象中醫稱之為「盜汗」。盜汗，主要用來形容出汗在夜晚，不知不覺間失去汗水，像被賊偷走了一般。中醫稱「汗」為心液，如果汗被「賊」偷走太多，身體必會出現陰虛現象，所以不能輕忽。
我們醫院的一位小護士小芬，前幾年結婚生子，孩子1歲多時常常出汗，特別是夜晚，睡夢中總是汗流浹背。頭上的汗還不多，背上的汗水可以把衣服濕透。
家人為此擔心不已，還去看過醫生，但沒檢查出大毛病。因小芬和我很熟，就私下來問我。
幼兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是「生理性盜汗」，尤其是睡後1、2個小時內出汗都屬正常。幼兒是純陽之體，有時因暑熱，或穿太多衣服，都會少量出汗。
因為幼兒皮膚水分較多，毛細管豐富，新陳代謝旺盛，自律神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。如果入睡前活動量過多，或吃過東西，胃液分泌增加，汗腺分泌也會隨之增加，都會導致夜間盜汗。
我告訴小芬，對於生理性盜汗，一般不主張藥物治療，可以透過以下兩點改善：
第一點：消除生活中讓幼兒出汗的原因。如入睡前不做激烈活動，不要吃得太飽，或吃太多熱食、熱飲。
第二點：睡覺時，臥室溫度不宜過高，更不要為怕著涼，給小孩穿很厚的衣服睡覺，一定要多觀察，穿衣蓋被都要適宜。
大人多注意以上細節，小孩就可以少受罪。如果盜汗較嚴重，也沒有明顯誘因，用浮小麥煎水給孩子喝，能有效止汗。
方法：小麥紅棗煎。取浮小麥30克，紅棗20顆，加水煮湯飲用，每天1次，連服10天。若沒有紅棗，也可以用浮小麥15克，熬汁100毫升，加紅糖調味，效果相同。
貼心叮嚀：照顧多汗的孩子，應勤換衣服，隨時用軟布擦身，或用爽身粉保持皮膚乾燥。孩子身上有汗時，應避免直接吹風，以免著涼感冒。多汗易造成陰津虧損，因此要多喝水，飲食忌辛辣寒涼，以防正氣受傷，汗出得更多。
小芬回去給孩子煎浮小麥水，喝了10幾天後，孩子夜間便沒再出現盜汗症狀。
汗症一詞出自＜金匱要略•血痹虛勞病脈并治＞，又稱「寢汗」，指入睡後出汗，醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能歛藏所致，而浮小麥正好可治盜汗，養心生津。
浮小麥或未成熟的小麥，由於放在水中不能下沉反而上浮而得名，含有大量澱粉、維生素和微量元素等。浮小麥味甘性涼，入心經，有益氣除熱、止虛汗、退勞熱的功效。
＜本草綱目＞記載浮小麥的功效：「益氣除熱，止自汗盜汗，骨蒸勞熱，婦人勞熱。」＜本經逢原＞也有記載：「浮麥，能歛盜汗，取其散皮腠之熱也。」因此，浮小麥常用於治療虛熱多汗、盜汗、口乾舌燥、心煩失眠等病症。
至於紅棗和紅糖，均屬溫和之物，是中醫常用的補益聖品。紅棗歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用；紅糖含有多種維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，具有補血、散瘀、暖肝、祛寒等功效。
中醫認為「汗」為心之液，與浮小麥搭配，既可護脾健胃，又可補血止汗。且這兩樣食材都帶有甜味，小孩也喜歡喝。
盜汗的原因很多，治療方法也各不相同。如果發現以上方法無效，就要去醫院查明原因，由醫生對症下藥。
~以上資料摘自《很老很老的老偏方5 寶寶小兒病一掃光》陳峙嘉◎著
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各年齡需鐵量不同
