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我曾拍了一張日本楓樹的落葉，色彩豐富地錯落在荒木上，奇美。心中頓時憶起楚戈的散文詩〈落葉之歌〉，於是憑著記憶摘取數句側寫在照片旁：
西風的號角，驚醒了浪漫的夢想。和星星交談的日子過去了，得為了另一次繁榮準備。不再希求枝柯的安適，不戀慕陽光的溫馨。大地只要讓出生存的空間，紛紛落葉，是我們自殉的祭典。
詩人用他那枝彩色的筆，譬喻著人生。
就像撫養我長大的父親一樣，他們的夢�絕沒想到會有戰爭。西風的號角，驚醒了浪漫的夢想。和星星交談的日子過去了，換來的是戰火中嘗到的生離死別。隻身來臺的他，不但活了下來，還以自己的力量，克服困頓的生活。可以想像當年的煩惱痛苦有如他三餐必備的菜肴，但初來臺灣的生活文化，從不習慣到接受乃至同化，有能力面對現實的一切，都在生活中培養了智慧與勇氣。我從來沒有見過父親的抱怨，更別說是抗爭了。因為他們沒有安適的枝柯可以依靠，更無溫馨的陽光可以戀慕。父親印證了詩中那一句話，大地只要有生存空間，天無絕人之路。最讓人驕傲的是，父親沒有受過一天的學校教育，赤手空拳地養活我們一家六口，我是土生土長的臺灣人。心底咀嚼、揣測著這些忙於社運的孩子們，在這樣的環境�，仇恨從何而來？
我的腳程順著春茶的飄香處，不知不覺地走到東方美人的製茶廠。
出來迎接的年輕人，是我看著長大的客家孩子，除了父親以外讓我敬佩的一個人。他沒有顯赫的家世，卻有過人的生活智慧。沒有驚人財富，卻有上天賜予的才能。他，二十五歲。自食其力地完成大學夜間部學業。種茶期間，不論施肥、灌溉，頂著炎熱太陽依然做該做的事，一心一意只想減輕父母的辛勞。
我心疼他製茶過程的煎熬，卻又喜歡品嘗他獨特的製茶風味。茶青摘採後，茶葉製成，使他必須不眠不休地在旁照料，睡眠成為奢侈品。從日光萎凋、萎凋走水、浪青、殺青、初揉、初烘、包揉、復烘、乾燥到成品。茶葉可說是時間藝術的創作。常見這年輕人，將完成的茶葉做記錄。記錄不同烘焙時間，所產生不同的香氣。我們很幸運，可以陪伴他記憶這些不同的茶香。
最特別的是，他喜歡與長輩閒聊。品茗時刻的話題，常常是環繞在溫馨家族的歷史故事�。由於許多藝術家也在他的生活空間走動，交換的心得更寬闊，充滿人文色彩。一個人的生命歷程累積，無關富有或貧窮，而是與愛和智慧，以及豁達的人生態度相互交流有關。有一個這樣的年輕人，當他不了解社會事件所發生的原因時，會主動向長者請益。有獨立思想，不會人云亦云。爾後體悟地說：「人應該做自己有能力做的事。我現在最重要的責任，就是陪我母親賺錢。母親辛苦一輩子了，我想讓她早一點享福。」於是他學以致用，將所學的企業規畫結合童年的經歷與夢想，重新為傳統事業注入新生命，一步一腳印地實現。這孩子又說：「我很珍惜現在擁有的，前途必須靠自己努力，機會是給準備好的人。」他的父親給了他一個非常好的名字「井然」。俗話說：「年少時的夢想，是靈魂的願望。」這個年輕人出生在一家小吃店，家境不富。但懂得在方寸的生存空間�，打造活著的最大價值。
井然，沒有屬於自己的土地，卻買茶青回來訓練自己製茶。因為用心做出來的茶藝吸引許多人，現在成為北臺灣很受歡迎的休閒之處。臺灣角落有一個這樣的年輕人，因為日常生活中充滿著文化薰陶，懂得愛與關懷，所以性格沈穩，凡事習慣三思而後行。我不禁要反思，臺灣大部分的青少年，他們的生活內涵究竟缺少了什麼？只看到物質層面，而忽略了精神生活的重要。
方恩所設計的這個巢，一晚「巢」價一百一十美元（約新臺幣三千三百元），極為熱門，想親自體驗，你必須提早好幾個月預訂。有人甚至特地在這�結婚，也有人來住一晚回去生下了孩子，得意地寄嬰兒照片給四十歲的方恩。
沒錯，仿鳥巢建築正流行。
二○一三年春天，在南非設計仿鳥巢建築的海法，帶著作品在歐美與中東巡迴展出，大獲好評。一位穿著短裙踩高跟鞋的參觀民眾忍不住爬上去體驗一下，在�面忘情待了半個小時，完全沒想到自己恐怕「曝光」了，由此可見仿鳥巢建築的吸引力。
從事設計諮詢與策展規畫的普爾曼說，鳥是最早的建築師，早在建築評論家提出「流體建築」、「參數式設計」等名稱之前，鳥已經設計創造出極致完美的範例。鳥也是頂尖的工程師，將便宜脆弱的建築材料化為耐用舒適的住家，而且根本不需今日建築系學生不可或缺的電腦輔助設計軟體。
不過，以樹枝和灰泥對抗玻璃與鋼筋，並非人類仿鳥巢建築的魅力。仿鳥巢建築之所以令人嚮往，主要還是因為其精緻絕妙的設計。方恩和海法的仿鳥巢建築經過精心的工程設計，和自然鳥巢一樣純手工製作，不仰賴任何機械，並只使用天然素材。北加州盛產的桉樹（即尤加利樹）漂亮又堅硬，方恩的仿鳥巢建築與水泥碉堡一樣堅固。
其實類人猿（人形靈長類動物，與人類的行動舉止已有許多相似處）就是在巢�出生，在巢�長大，黑猩猩與矮黑猩猩等大型猿類也依然製造複雜美麗的巢居。
為了體驗鳥巢生活，在二○一一年，三個成年男子，一位自然主義者、一位鳥類學家、一位工程師，利用彈力繩及豆藤等簡單材料，在芝加哥林肯公園動物園�蓋了一個可以容下人的蜂鳥巢，又在�面塞了羽絨、羽毛和枕頭，營造出溫馨愜意的氛圍。他們野營的過程後來在國家地理頻道播出。
工程師庫柏受訪時回憶當時情景，他們為了模仿蜂鳥的生活，喝下許多花蜜，結果連心境也出現奇異微妙的轉變。他說那次經驗最有趣的一點是，當四周都是動物園動物，他們覺得自己身在最安全、最溫暖的地方，一點也不想從巨大的蜂鳥巢下來。
〔編輯小語〕人類的脊椎結構是S? 〔健康so easy〕何謂「良好的姿勢」 〔健康新鮮事〕悲傷抑鬱傷肺，驚慌恐懼傷腎！ 〔下期預告〕脊椎問題知多少? 〔活動訊息﹞為什麼一直在瞎忙？複雜out，成效in，生活好簡單！
〔編輯小語〕人類的脊椎結構是S?
人類是由爬蟲類四足動物慢慢進化到二隻腳，身體為了對抗地心引力，脊椎必須承受身體的重量，因此脊椎的結構為了對抗地心引力，呈現「S」形。
那麼，何謂「良好的姿勢」？簡單地說，就是維持脊椎在其自然而平衡的弧度。要維持正確姿勢，確實不容易！因為如果您早已習慣舒服、慵懶、不正確的壞姿勢，要改掉這些壞習慣必須要經過「學習」的過程，先了解正確位置，然後以最簡單的方式練習，例如靠牆壁練習正確的站姿，並且讓身體的感覺神經系統漸漸習慣，重新學習正確的姿勢。
以上資訊出自《脊椎問題知多少？》
《黃帝內經》說：「正氣存內，邪不可幹。」而中醫所說的正氣即免疫力，正氣的強弱與人的心態是密不可分的，心態平和則正氣存內，身體的免疫力增強。無論是健康還是患病的人，心態都是最重要的。
情緒不佳時，多做經絡養生操 介紹幾種可活絡身體經絡的養生操，有利於調養臟腑功能，使經絡暢通、陰陽協調。
養生操1：培養元氣，提高免疫力
做法：雙手交疊於下腹前，兩眼微閉，意守下丹田，用肚子或鼻、口呼吸。每天早、午、晚各一次，每次五∼二十分鐘，躺在床上也可以做。五指併攏，空掌，從腹部左邊順時針方向，圓圈拍打小腹部，伴隨下蹲動作。每天做兩次。 作用： 人體腹部有九條重要的經脈經過，還有關元、氣海等重要穴位，可說是人體元氣的大海，生命動力的寶藏。如果每天這樣做，可以培養人體元氣，提高免疫力。
養生操2：活躍經絡，增強活力
做法：上身直立，雙手向前伸直，雙腿彎曲向下蹲，然後起立。每天兩次，每次二十∼五十下。 作用： 這是一種全身運動，可活躍全身所有經絡中的氣血，加強足六經與督脈的活力。
養生操3：氣血通暢，五臟調和
做法：雙腳起跳，雙手在身體兩側從前面向上方揮動，每天兩次，每次四跳。 作用：使得氣血通暢，五臟調和，陰陽平衡。
以上資訊出自《晨星健康養生網》
好姿勢，好健康 老一輩常說：「站有站姿，坐有坐相。」 就是要你改掉壞習慣，才不會姿勢與健康一樣糟糕！
【活動訊息】為什麼一直在瞎忙？複雜out，成效in，生活好簡單！
•預防下一個鄭捷 父母應該這麼做近日台灣與美國相繼發生青年隨機濫殺民眾事件，日本也有青年持鋸子砍傷偶像藝人團體。青少年內心真實的聲音是什麼？我們該如何從這些事件中學習，阻止日後再度發生悲劇？•全盲天才鋼琴家的圓夢之路 古典音樂報誠摯推薦一出生就看不見，堅持邁向鋼琴家之路，矇著眼的天才鋼琴家，不顧一切地奮勇前進！現在訂閱【古典音樂報】，可抽台北獨奏會門票、《月光∼》演奏CD、《喝采！》傳記新書等好禮。
