2013年3月10日 星期日

酵素是清除細胞垃圾的關鍵!!


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2013/03/11 第297期 訂閱/退訂看歷史報份
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icon〔編輯小語〕清除細胞內的垃圾
icon〔健康so easy〕酵素是清除細胞垃圾的關鍵
icon健康新鮮事〕魚肉優於其他肉類、豆類優於魚肉
icon〔下期預告〕肚子餓是好事?
icon〔活動訊息﹞快報名!健康專家王康裕教您正確排毒健康法!

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〔編輯小語〕清除細胞內的垃圾

 

現今免疫力低落的人都有一個共同的明顯特徵,就是細胞裡面有東西在阻礙粒線體活動,而這些東西就是所謂的「垃圾」。我們的身體是由60兆個細胞所組成的。若是每一個細胞都是生氣蓬勃地活動,自然免疫力就會提高。

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  〔健康so easy〕酵素是清除細胞垃圾的關鍵
 

前面提到,在細胞內累積的垃圾,基本上是合成失敗的蛋白質。
這些垃圾與積在腸子裡的糞便一樣,如果不清除乾淨,細胞就會一直處於「便祕狀態」。
自然免疫力之所以會隨著年紀增長而變差,就是因為細胞裡面的垃圾使粒線體無法充分製造能量,造成活動越來越遲鈍。
那麼要如何清理細胞內的垃圾呢?
關鍵就是酵素。酵素的作用可以清理細胞裡面的垃圾,甚至可以回收垃圾,再加以利用。
「酵素」這個名稱應該每個人都聽說過,但其意義究竟是什麼呢?

酵素是維持生命的要角

動物、植物、微生物等所有生命體中都存有酵素。
酵素是由成千上萬個蛋白質所組成,對於維持所有生命體的生命,扮演了重要角色。例如,植物種子發芽就是酵素的作用。嫩芽長成莖,然後開花、結果,也都是植物裡面各種酵素運作的結果。
我們人類也是要靠體內的酵素才能存活。
一般認為,我們的身體中有五千種以上的酵素。呼吸、消化食物、排泄等所有生命活動,都要靠著體內的酵素來運作。如果用工廠來比喻身體,食物就是「原料」,體內器官就是工廠的「機器」,而發動各種機器的「工具」,就是體內酵素。
在生活中大量補給酵素,細胞內部就會保持乾淨,進而提高自然免疫力。相反地,如果過著缺乏酵素或浪費酵素的生活,細胞中就會囤積垃圾,造成免疫力低落



 

以上資訊出自《200%提昇自然免疫力

 

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  〔健康新鮮事〕 魚肉優於其他肉類、豆類優於魚肉
 

雞牛豬之類的肉類、魚肉、豆類等食物都含有許多蛋白質,而蛋白質是構成肌肉、皮膚、血液等所有組織器官的重要營養素。
大家都很清楚這一點,但究竟怎麼攝取比較好,似乎就一知半解了。在舊有的觀念中,肉類是「優質的蛋白質」,可是最容易對腸子造成負擔的食物,除了精碾的穀類之外,就是肉類了。原因是肉類完全不含食物纖維。也有人認為,既然這樣,就再補給食物纖維就好了,但這樣就必須吃下分量相當多的蔬菜才行,用這種方式解決並不實際。

 

 

 

 

 以上資訊出自《200%提昇自然免疫力

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  〔下期預告〕肚子餓對身體是好事?
   
 

肚子餓的時候明明就很痛苦,為什麼新谷醫師卻認為這是對身體有幫助的狀況呢?下次告訴你究竟肚子餓對身體健康有什麼關聯?

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