2013年3月26日 星期二

中日韓FTA談判 啟動


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2013/03/27 第2915期 訂閱/退訂看歷史報份直接訂閱
兩岸財經要聞 中日韓FTA談判 啟動
商情資訊 中日韓簽FTA/我機械、石化業 紅色警戒
廣州控房價 漲幅要低於經濟成長率
銀行代客結售匯 連六月順差
人行貨幣委員預測 3月CPI增幅降到2%
點心債再現生機 湧現發行潮
體育產業 最快下半年復甦
滬礦權交易平台 與澳礦業合作

★ 台股重要指標: 外資買賣超投信買賣超自營商買賣超融資增減排行融券增減排行

兩岸財經要聞

中日韓FTA談判 啟動
記者陳致畬、劉利貞、/綜合報導/經濟日報
中國、日本和南韓26日正式展開第一回合自由貿易協定(FTA)談判,這將是繼北美與歐盟簽訂FTA後,全球第3大自由貿易區域。

據南韓官員發表的聲明,本次於首爾舉行的談判為期3天,將著重於行政事務,包括談判範圍、議題、程序等,決定從農業到智慧財產權等未來將進一步磋商的領域,不會涉及實質內容。

中日韓分別為亞洲第一、第二和第四大經濟體,2011年彼此間的貿易額達6,900億美元;三國合計占全球國內生產毛額(GDP)約20%、全球貿易額的17.5%,且擁有世界上22%的人口。

根據大陸商務部早前公布的「中日韓自由貿易協定可行性聯合研究報告」,中日韓FTA的領域和範圍將涉及貨物貿易、服務貿易、投資,以及衛生與植物衛生措施、技術性貿易壁壘、知識產權、透明度、爭端解決、產業合作、消費者安全、電子商務、能源和礦產資源、漁業、食品、政府採購和環境等,涵蓋的議題較兩岸ECFA廣。

大陸商務部稱,未來三國在中日韓FTA談判將注重幾大基本原則,包括:全面的、高水平的FTA;與WTO規則保持一致;利益均衡;關注敏感領域。

據中新社報導,大陸對外經濟貿易大學國際經濟研究院院長桑百川表示,自貿區建立能有效降低三國交易成本,為廠商提供更大市場,但共同利益並不等於談判會一帆風順。

桑百川指出,三國保護其國內特定產業,是談判無法回避的阻力,日韓對自身農業保護程度較高,而中國又是農業大國,農產品談判的難度可想而知。

大陸商務部新聞發言人沈丹陽表示,中日韓三國同為東亞重要經濟體,經貿合作密切,儘快建立自貿區符合三國的共同利益,也有利於促進地區和平與發展。中日韓自貿協定談判啟動後,三國關係穩定將是未來談判得以順利進行的政治基礎。

梨花女子大學教授朴仁煇指出,去年中日韓間的敵意與緊張氣氛上升到歷來高點之一。若FTA能在短期內簽訂,可望提供東亞在安全、政治或其他敏感議題上間接的解決之道。


商情資訊

中日韓簽FTA/我機械、石化業 紅色警戒
記者宋健生、邱展光/綜合報導/經濟日報
中日韓啟動三邊自由貿易協定(FTA)談判,業者擔心,一旦中日韓FTA協商速度快過兩岸ECFA,對台灣機械與石化產業將造成巨大衝擊。

台灣區機器公會理事長徐秀滄指出,中日韓FTA如果實現,將成為一個占全球約20%的獨大市場,對台灣機械產品出口更為不利。

事實上,韓、美FTA上路後,據統計,韓國工具機在出口歐洲及美國市場方面,都已追上台灣,甚至可能超越台灣,對台灣發展工具機產業是一大警訊。

尤其,大陸又是台灣工具機第一大出口市場,如果中韓FTA付諸執行,台灣業者在大陸的市場恐將面臨不保,後果不堪設想。

徐秀滄呼籲政府,應加速推動ECFA後續貿易談判,爭取尚未列入早收清單約600至700項機械貨品減免關稅,同時加速與其它國家洽簽FTA,「雙頭並進」才行。

台塑企業主管則強調,中日韓占全球GDP約20%,一旦簽訂FTA,將抵消兩岸ECFA效益。台灣五大泛用塑膠及化纖原料大部分尚未納入ECFA早收清單,若ECFA後續協商進展不能加快,對高度出口導向的國內石化產業,未來在國際競爭中的處境將更趨劣勢。

【記者葉小慧/台北報導】經濟部國貿局表示,中日韓FTA的自由化程度預估比ECFA還低,也確定比高標準的TPP(泛太平洋戰略經濟夥伴關係協定)要低。


廣州控房價 漲幅要低於經濟成長率
大陸新聞中心/綜合報導/聯合報
廣州市常務副市長陳如桂昨天在新聞發布會上表示,廣州調控房價比其他任何城市都更有壓力,今年該市房價調控目標是增幅不高於經濟成長率和城市居民人均可支配收入的漲幅。

報導指出,廣州官方提出2013年經濟預期目標是:地區生產總值(GDP)增長10%,城市居民人均可支配收入增長11%。這也意味今年廣州市房價調控目標應是增幅不超過10%。至於具體多少,陳如桂稱要待方案出台後再公布。

大陸國家統計局剛發布的數據顯示,今年2月全國70個大中城市新建商品住宅中,廣州漲幅居首,較上月上漲3.1%,與去年同期相比上漲8.2%。實際上,廣州2月新建商品房成交均價突破每平方米1.6萬元人民幣,與去年每平方米1.4萬多元相比,陳如桂認為,「漲幅已達14%」。

對於房價調控,廣州可謂「壓力山大」。陳如桂說,從市國土房管局提供數據來看,去年一手房交易中,首次置業購房近70%,餘下30%購房者中還有很多屬改善性購房,這說明廣州固定的需求很大,「調控房價不能無視這部分人需求而簡單從事,加之中心城市高檔住宅市場仍有上漲空間,廣州要調控房價比任何城市都更有壓力」。

陳如桂以三句話表態:廣州市政府堅定不移執行國家有關調控政策,落實新「國五條」措施和指標;按計畫加快推進保障房建設;從今年開始要增加土地供應,在政府行政調控的前提下,通過更多的市場經濟手段,把房價控制在合理的水平。

他還透露,廣州市國土房管部門等部門正加緊研究新「國五條」執行措施,報市政府審定後將盡快實施。陳如桂解讀新國五條主旨是,保持房價基本穩定,否則要實行問責;明確現狀,覆蓋全區域;要求銀行跟地方政府保持同步,對二手房貸款和利率做出調整;明確在二手房交易中按差價部分計收20%個稅。


銀行代客結售匯 連六月順差
記者劉永祥/綜合報導/經濟日報
中國國家外匯管理局最新統計顯示,今年2月大陸銀行代客結售匯順差322億美元,是自去年9月以來連續第六個月出現順差。上海證券報點出,儘管順差金額較1月份大幅下滑,但仍處於較高水平,跨境資金流入的壓力不容忽視。

今年1月,大陸銀行代客結售匯順差926億美元,為2012年1月外匯局首度公布月度數據以來的新高。去年全年大陸銀行代客結售匯總順差額僅1,106億美元。

金融問題專家趙慶明說,2月份銀行代客結售匯繼續順差,表明在人民幣升值預期仍強烈的情況下,企業和個人結匯意願較強。

同時,國內外利差仍大,大陸存款收益率高於國外,也導致企業和個人傾向於結匯。

他認為,2月份銀行代客結售匯順差額比1月份大幅減少,主要因為1月份貿易量較大,順差額也較高,而2月份貿易順差額出現較大幅度減少。

今年2月,大陸銀行代客結匯1,212億美元,售匯890億美元,結售匯順差322億美元。

趙慶明判斷,在當前的國際金融環境下,人民幣升值預期還將繼續,結售匯順差還將持續幾個月,不會很快發生順差轉向逆差。


人行貨幣委員預測 3月CPI增幅降到2%
記者吳父鄉/綜合報導/經濟日報
北京大學國家發展研究院教授宋國青預計,今年大陸宏觀經濟將保持平穩,上半年政策將隨時進行微調,但下半年的不確定性更大。而即將公布的3月消費者物價指數(CPI)或將回落到2%左右。

宋國青也是中國人民銀行(大陸央行)貨幣政策委員會委員,他對大陸經濟的觀點受到各界高度矚目。上海證券報報導,宋國青表示,從目前農產品價格情況看,3月CPI年增率有望回落到2%左右。

若調控得當,今年上半年的CPI有望達到2.5%左右,全年CPI在3%以下的可能性相當大,甚至有可能接近去年的2.6%。

但他也提醒,這其中還是有很多不確定因素,如果出現通膨水準明顯回升的傾向,勢將採取從緊的調控政策。

宋國青也認為,今年大陸國內生產總值(GDP)的年增率有望達8.3%左右。未來幾年,大陸潛在經濟成長速度會逐步回落。

「中國未來5年後(GDP)或將下降到7%左右。對於經濟增速下滑,要盡人事,聽天命,即從增加供給的角度做事,包括進行提高效率的改革等。」他說。

雖然他表示,上半年政策微調隨時會進行。但宋國青上周接受瑞士信貸邀請赴香港演講時指出,大陸今年經濟成長前景樂觀,低通膨水準代表政策無需立即收緊。

他說,沒看到任何加息跡象,上半年人行不太可能調整利率,下半年也許有可能。

受春節因素影響,大陸2月CPI年增率高達3.2%,創10個月以來新高。

大陸國家統計局將於4月9日發布3月CPI等有關數據。

大陸官方今年的宏觀經濟目標為GDP年增率7.5%,CPI控制在3.5%以下。


點心債再現生機 湧現發行潮
記者劉永祥/綜合報導/經濟日報
去年在香港發行的人民幣債券(點心債)市場低迷,華爾街日報指出,隨著中國經濟走穩及人民幣重現升值走勢,今年以來點心債再現生機,過去幾周就出現數筆大規模的點心債發行交易。

數據提供商Dealogic表示,今年已經發行的點心債規模共計33.5億美元,去年同期為近30億美元。

大陸國有企業中國五礦集團公司發行3年期點心債,獲得106個國際投資者認購人民幣118億元,因此上周將發行規模擴大25%至25億元。這是首個大陸非金融類企業赴香港發行人民幣計價債券的交易。

今年1月間,中國大陸地產開發商新世界中國,以5.5%的收益率發行人民幣30億元5年期債券。

這兩筆交易是去年6月中國財政部份發行價值8.71億美元的點心債後,規模最大的兩筆點心債發行。

銀行業人士稱,投資者對中國經濟的信心增強和人民幣的升值前景提振了點心債需求。此外,中國央行持續上調人民幣中間價也讓投資者受到鼓舞。

星展集團固定收益部門負責人Clifford Lee稱,去年點心債市場長時間低迷,是因債券投資者期望的收益率高於發行人願意提供的水平,現在兩方期望價格的差距正在縮小。

分析師稱,點心債收益率的上升和發行方信用資質的提高,也促進了點心債的市場需求。點心債市場誕生初期,由於人民幣升值預期強烈,儘管發債企業評級較低甚至沒有評級,投資者依然搶購。

華爾街日報指出,貨幣互換是今年點心債發行量反彈的原因之一。貨幣互換是一種允許企業以較低的成本將人民幣兌換成美元的衍生性金融商品,讓企業能以發行點心債的方式籌措美元,且成本會低於發行美元債券。

在典型的交叉貨幣互換交易中,非中國企業借出人民幣,同時借入美元,期限通常是1到3年。如果互換利率提高,借出人民幣的回報會跟著增加,抵消發行債券的成本。

摩根大通亞洲債券資本市場負責人Murli Maiya指出,隨點心債市場深度拓展和對沖產品增多,機構投資者興趣愈來愈高;點心債活動正增加,日益展現活力。

【記者林則宏/綜合報導】中國人民銀行昨(26)日與巴西中央銀行簽署中巴雙邊本幣互換協議,規模為人民幣1,900億元。人行表示,該協議的簽署旨在加強雙邊金融合作,便利兩國經貿往來,共同維護金融穩定。


體育產業 最快下半年復甦
記者林宸誼/台北報導/經濟日報
大陸本土運動品牌2012年財報近日陸續發布,整體營收與獲利全面衰退。特步國際財務長何睿博指出,大陸體育用品行業最快恐怕要到2013年下半年才有機會看到復甦的信號。

曾經是大陸最大本土運動品牌的李寧昨(26)日公布,2012年年營業收入為人民幣67.39億元,較2011年衰退24.5%,全年虧損達人民幣19.79億元,為上市以來最差的業績表現。其他主要運動品牌去年獲利衰退幅度都達到兩位數,其中匹克體育去年獲利降福更高達六成。

由於營運表現不佳,大陸本土運動品牌去年大量關閉各地虧損的門市。據統計,去年大陸六大運動品牌關店超過3,000家。

高盛早前曾發表報告警告,需求放緩、同類產品過剩以及行業競爭激烈,將使中國體育用品行業進入長期下行週期。另外,在客戶削減訂單、企業回購存貨之下,行業未來的銷售走勢難測,很可能再為存貨及應收帳做減值撥備。

何睿博近日來台拜訪法人期間接受本報專訪時指出,今年是特步的「調整年」,特步將利用寒冬來調整公司體質,並透過在大賣場增加短期特賣場等方式加速清理庫存理。何睿博表示,由於北京、上海等一線城市開店成本高,特步目前鎖定二、三線城市為銷售重點,並已在2年前開始推展電子商務。


滬礦權交易平台 與澳礦業合作
大陸新聞中心/綜合報導/聯合報
上海聯合礦權交易所公布,大陸國內礦權交易平台新近與澳洲採礦與探礦公司協會(AMEC)及澳洲礦業協會(AMA)簽約建立合作關係,將在澳洲礦業項目轉讓、礦業技術等多方面開展合作。

新華社報導,上海聯合礦權交易所正在成為大陸礦權信息、交易和投融資中心之一,去年國際國內掛牌項目累計達到179宗,項目覆蓋加拿大、美國、墨西哥、蒙古國等12個國家和國內20個省市,項目涵蓋金、銀、銅、鉬、鐵礦石和煤等18種資源礦種。

去年在這一平台上成交了50宗,交易金額超過108億元人民幣。上海礦交所副總經理方建國指出,澳洲採礦與探礦公司協會是該國礦業勘探及採礦企業的代表性組織,在促進政府礦業相關規則制定、推動大陸採礦及勘探公司參與國際礦產交易活動等方面具有較高的權威性。

澳洲礦業協會則主要推動相關的投資及礦產品貿易。根據協議,今後合作各方將在澳洲礦業項目轉讓、礦業技術、投融資服務、礦業培訓等方面開展全面的合作。

作為上海要素市場體系的一個新興領域,上海礦權交易平台正在完善基礎布局。目前已與加拿大、澳洲、巴西、智利等23個國家的政府部門建立合作關係,與90多家涉礦企業、仲介服務機構、協會達成合作意向。相關人士表示,上海的這一礦權交易平台,主要目標是形成對海外礦業資源的吸引力,聚集更多的海外項目信息資源,促進海外礦業資源與中國資本的對接,推動中國礦業企業走出去。


訊息公告

新創牛軋糖夾心餅乾 老店翻紅
在新竹縣有一間老糕餅店因為生意不佳,本來打算要停止營業了。後來師傅突發奇想,把牛軋糖變成酥脆餅乾的內餡,結果意外爆紅,也讓老店找到了第二春。

三月花紛飛
深夜後的櫻王樹下遊人已稀,只有五六位像我一樣的好攝者,在星空下拍攝夜櫻與星軌。整夜裡櫻王周邊都不寂寞,拍攝夜櫻的攝影者去又來,讓人見識台灣愛好攝影者的狂熱。

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躺下頭暈想吐 耳石移位搞鬼


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udn健康報e報
2013/03/27 第3721期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
編輯小語 苓雅出現登革熱 今年第6例
維他命A眼藥膏 暫時缺貨
醫藥新知 幼兒高燒燒壞腦? 媽媽別怕
保健優概念 家有胖小子 長大不見得瘦回來
少看電腦電視 幫孩子遠離肥胖

編輯小語
 
苓雅出現登革熱 今年第6例
記者徐如宜/高雄報導/聯合報
高雄市出現今年第6例本土型登革熱病例,這名67歲男性住苓雅區林華里,與前一病例居住地約距320公尺。

這名感染者過去未罹患過登革熱,有高血壓及高尿酸等疾病史。他從3月7日起出現肩膀痛症狀,並前往住家附近地區醫院就醫,9日出現紅疹、皮膚發癢及牙齦出血等症狀,因症狀未見改善,11日再前往醫學中心就診,當日隨即住院。

衛生署疾病管制局前天確認他感染登革熱,個案目前已康復出院。5名跟他有接觸的人均無疑似症狀。

疾管處指出,這個本土病例發病日期距前一病例發病日期將近6個星期,但個案居住地點與前一病例居住地僅相距320公尺,也有可能是去年疫情的延續。苓雅區衛生所第一時間於3月15日完成住家及活動地周圍地毯式擴大疫情調查,訪視144戶、450人都無疑似症狀。預計3月28、29日再執行個案周圍200公尺強制孳生源清除作業。

 
維他命A眼藥膏 暫時缺貨
記者黃文彥、楊欣潔/台北報導/聯合報
治療乾眼症、角膜炎、角膜刮傷的維他命A眼藥膏傳缺貨,預計5月中旬才能恢復供藥。

衛生署表示,維他命A眼藥膏並非治療乾眼症、角膜炎等眼疾的必須用藥,仍有其他替代藥可用,且不會影響療效。

衛生署食品藥物管理局科長祈若鳳說,年初確實有醫院通報維他命A眼藥膏缺貨,但僅一家診所通報。

據了解,包括書田診所等多家醫療院所,因綠洲化學是這款眼藥膏的主要供應商,目前已無任何存貨。

調查發現,綠洲化學工業公司是唯一獲得維他命A眼藥膏製造藥證的藥廠,因設置新生產線緣故,導致維他命A眼藥膏暫時停產。不過,綠洲化學表示,年初生產線雖停工,但五月新生產線上路,即可恢復供貨。

台北康寧醫院眼科主任李文浩表示,雖然醫院沒這款眼藥膏,但患者不必過度擔心,因這款眼藥膏主要用來治療乾眼症;且這款藥膏是相對便宜藥物,市面上仍有更好的人工淚液凝膠可取代,且有健保給付。

李文浩說,市場短暫供需失衡,他相信應很快能恢復正常,這段期間患者不妨可改用人工淚液或抗生素藥膏,對健康不會有影響。

 
醫藥新知
 
幼兒高燒燒壞腦? 媽媽別怕
本報訊/聯合報
病例:5歲的邱小弟最近因天氣變化大而感冒,有咳嗽、多痰等症狀,接著打寒顫、四肢冰冷、發燒,就診後診斷為急性支氣管炎,父母擔心他高燒不退會影響智力發展,一度要求住院。

經醫師解釋,父母才瞭解發燒與智力發展無關,邱小弟的症狀只要居家照護妥當即可,醫護人員也提醒照護注意事項,父母遵照醫囑讓邱小弟按時服藥,3天後逐漸恢復健康。

苗栗市大千綜合醫院嬰兒室組長、護理師詹美惠:每到季節交替、天氣冷熱不定時,嬰幼兒很容易因感冒引起發燒等症狀,有些家長擔心高燒不退就會「燒壞腦子」,會要求打點滴、住院,但環境陌生加上過度醫療,反而會造成幼童不安。

所謂「燒壞腦子」不是因為發燒,而是腦炎、腦膜炎等疾病導致,若非中重症的感冒發燒,只要遵照醫囑服藥,「少活動、多休息、多喝水」就能痊癒。

發燒是指人體中心體溫高於攝氏38度,最接近人體中心的體溫是肛溫,如果是耳溫跟腋溫,攝氏38.5度以上就算發燒。量肛溫時若幼童亂動,容易造成溫度計插入太深或破裂,因此肛溫較適合1歲以下嬰兒,耳溫和腋溫則適合幼童。

發燒時建議每半小時到1小時量一次體溫,參考前後溫度變化,若在攝氏37.5度到36度間,就算正常體溫。

發燒時的居家照護,建議將室溫保持在攝氏24到26度間,空氣要流通,減少不必要的穿著,不要蓋太厚的棉被,讓身體容易散熱,也可用溫水擦拭脖子、腋下、腹股溝等動脈較多的部位,促進體表散熱,並補充足夠水分。

敷冰毛巾、冰枕、退熱貼、酒精擦澡等物理性退燒方法效果很有限,衛生署去年公布最新版的「兒童發燒處置建議」,也不建議使用,並認為反而會造成身體負擔,若發燒超過39度,服用退燒藥較有效。

若嬰幼兒發燒持續不退,咳嗽、多痰,甚至出現抽筋、腹痛、呼吸困難、頭痛、嘔吐等症狀時,要盡快就醫詳細檢查,找出病因才能有效治療。

 
保健優概念
 
家有胖小子 長大不見得瘦回來
記者施靜茹專題報導/聯合報
「胖小子好可愛」、「別擔心啦!長大就會抽高。」最近一項研究顯示,7歲到12歲國小階段的孩子,最容易發胖,尤其是男生;且小時候胖,長大不見得能瘦回來。

中國醫藥大學副校長、兒童腸胃科醫師陳偉德最近發表一篇研究報告,分析1997年至2008年,教育部200多萬筆學生健康檢查資料,數據顯示,國內學生愈來愈胖。

陳偉德指出,國內18歲以下青少年及孩童肥胖盛行率,男生由以前的11%增加為17%;女生由8.4%,增加為10.5%。而國高中男生肥胖盛行率,如今也較過去增加60%以上;女生則增加了25%。

其中,以7歲到12歲的小學階段,最容易發胖,特別是男生。這份資料也顯示,BMI(身體質量指數)超過第95百分位的男生,從1997年的16%,升為21%;女生則由11%、增加至13%。

這意味著,這些胖小弟和胖小妹,應到門診尋求專業減重協助。

陳偉德說,美國醫學會近年提出兒童肥胖預防治療指引,BMI值大於第95百分位值者,已屬「肥胖」,他們可能合併肥胖相關的健康危險,因此建議BMI超過第95百分位的孩子,例如10歲男生,BMI超過22,就應到一般門診治療。

國內比照國外以BMI作為診斷孩童肥胖指標。過去因研究限制,缺乏5.5歲到7歲標準,這個年齡層的BMI標準,近來已出爐。

陳偉德表示,例如7歲小朋友,BMI如超過19.6,就屬第95百分位以上肥胖,應該到一般門診,請醫師協助減重。

陳偉德表示,小孩肥胖不是「少吃、多動」這麼簡單,因肥胖是身體的脂肪,超過正常儲存量。不過,孩童或青少年持續發育成長,脂肪也是六大必需營養素之一。因此,孩子減重,必須注意能否維持正常身高及生理代謝,避免因減少熱量攝取引起飢餓感,導致精神不濟。

值得注意的是,不少家長存在錯誤迷思,以為「小時候胖,青春期會抽高」,此觀念不見得正確。陳偉德指出,2歲前的胖寶寶,還未定型,但3歲以後的胖小子,較正常體重孩子,長大後多2倍的肥胖機會。他提醒,胖小孩在一般門診治療3到6個月沒效,應進一步到專業門診,接受減重治療。

不當小胖胖,這樣做

●每天吃早餐

●少喝含糖飲料

●多讓小孩在家吃家常菜

●少去速食店及吃到飽餐廳

●每天至少1小時做中等強度的體能活動

●限制看電視、用電腦及手機等3C產品時間,每天不超過2小時

●每天至少吃5份蔬果

資料來源:陳偉德醫師

 
少看電腦電視 幫孩子遠離肥胖
記者施靜茹專題報導/聯合報
對抗兒童肥胖多年的兒童腸胃科醫師陳偉德說,孩童減重與成人一樣,並非只是在意體重減了幾公斤,而應檢討是否攝取過多熱量,或活動量不足,改變生活型態才是遠離肥胖的不二法門。

電腦遊戲及電視節目,是許多小孩生活的一部分,但這種靜態生活方式,亦是造成孩童肥胖的元凶。

陳偉德說,美國醫學會除了建議限制小孩觀看電腦、使用電視時間外,還具體要求連小孩睡覺的地方,都不能擺放電視。

另外,每天吃早餐,亦是胖小孩減重的方法之一,但也要吃對早餐。

董氏基金會曾調查,國內八成學童吃早餐;但只有2成6的學童,會食用有牛奶及一周4天以上含蔬果的早餐。

董氏基金會食品組主任許惠玉說,吃早餐與前一晚用餐時間,兩者間隔約10到12小時;孩子若沒吃頓營養早餐,就匆匆上學,恐影響一整天學習。

她說,像奶茶、可頌麵包、蛋糕捲等高油、高糖、高鹽食物,空有熱量卻營養不足,還不如吃水果、低脂牛奶及無糖豆漿,較有利健康。

 
 
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