或許你對小小瑜的印象是那個胖胖的通告藝人，但其實年紀輕輕的她，得過的獎牌可不少。然而，在嚴峻的演藝圈生態下，瘦身成功的麻辣話題，才是讓她近日爆紅的關鍵! 下定決心努力改變，一定要讓大家刮目相看。
不要再說我象腿，沒資格當正妹！
19歲的純真年代
在採訪的過程當中，小小瑜一會兒動作像個小朋友，一會兒想法又像個小女人，有時滔滔不絕，但有時又那麼地成熟內斂；你會驚訝她的千變萬化，想的也多，不只是螢幕上我們所知道的那個可可愛愛的她。
近70天內狂瘦10公斤的小小瑜，一早輕鬆一派進入攝影棚拍照，現場看到本人，身材真的完全小了兩號以上，看得出她這次下定減肥的"絕"心。
從19歲進入演藝圈就常被說是胖子的她，也因為受到一些激烈的批評與不堪的言語而決心減肥。嘗試過各種減肥方式的小小瑜，不論是一般的中藥西藥，運動或節食，從來都沒有瘦下超過三公斤以上。甚至包括一年之前在電視媒體說過的侵入性雷射溶脂，也沒有讓他瘦身成功，反而讓他吃盡苦頭，不只如此，三年前還做過超音波震碎脂肪的機器，還有躺在什麼太空艙就會瘦的方式？在此不得不佩服的小小瑜想要變瘦變美的勇氣，嘗試了千奇百怪的瘦身辦法！當然，現在的她成功了，果然皇天不負苦心人，終於讓她找對方法，一口氣減下10公斤。
「以前我想我應該也是美美的胖子，但男生真的很奇怪，好像只有腿很瘦的女生才是正妹，說我是象腿，這麼胖還敢進演藝圈小小瑜無奈地說。
《出道前》運動員
全大運會得到七面金牌、一面銀牌、四項破大會記錄，
擁有救生員及游泳教練執照。
《2006年》歌手--第一張唱片[小小瑜的鬧鬧]
入圍2007香港TVB8金曲榜最佳新人
第五屆東南勁爆音樂榜的勁爆最佳新人
台灣Hito流行音樂大獎十大新人之一
不要再叫我死胖子還敢上電視！
做夢都無法忘懷的毒舌
在拍照過程中，語不驚人經死不休的小小瑜突然說，下輩子要投胎做男人。此話一出當然引起所有人的好奇，每個人都急於想知道答案；笑笑說自己並沒有不喜歡胖胖的樣子，只是覺得是健康的胖子也無所謂，但很疑惑的是，為何社會大眾總愛拿女性身材做文章，不是被說虎背熊腰就是大象腿等等的負面話題。而小小瑜剛出道得過新人獎卻似乎沒有人想知道？尤其是那些批評女人的男人…自己身材也不怎麼樣時，才讓小小瑜萌生投胎轉性的想法吧!還有一點讓瘦下來的小小瑜自己也覺得很好笑的是，很久沒聽到被人罵"死胖子"了，前天作夢夢到有人罵他這個字，還讓他從夢中驚醒！直說嚇死了！
其實瘦了3~4公斤後，眼尖的KEVIN老師就發現了，但小小瑜一開始不敢承認自己在減肥，還打哈哈說「有嗎?是衣服的錯覺!」因為以前的不愉快經驗，她很怕這次又失敗。後來體重降了7公斤，幾乎是大家都明顯察覺到了，而小小瑜也沒復胖現象，才敢開心和大家分享。
少女時期努力在運動場上發光發熱
輕熟女時，卻發現身材限制了演藝事業的發展
除了努力加強專業，更需要痛下決心轉型
要完全不在乎別人的批評不是那麼容易
但最最重要的是，清楚自己的人生方向
終於有穿得下的裙子可以買了
小小瑜平時的穿著也很簡單，習慣一件式的連身裝，笑著說或許因為身材的關係，之前要買喜歡的裙子都很難。現在最開心的事，莫過於買的到也穿得下裙子的尺寸了；尤其是SIZE從原本的L到現在S~XS，嘴角都上揚到兩頰的小小瑜開心地說著。其實說實在的，小小瑜本身並不愛吃也似乎吃不多，家族中的成員也沒有所謂的"胖子"，為什麼不容易瘦下來或者比其他人都肉肉的？這可能是因為她從小就是運動健將，身體的肌肉緊實就很難因為控制飲食而減下體重。
在減肥期間的她，每天精準配合攝取1200卡的三餐卡路里，除了正常的飲食之外，每在大餐前一定記得先吃一包輔助食品；隔天體重居然完全不會升高，這是最讓小小瑜覺得神奇的部分。
我要變成骨感小小魚！
未來的夢想與目標
雖然說不討厭自己胖的樣子，但不可否認瘦下來之後，工作量變多，方向也更廣泛了。拍完照的隔天小小瑜就要進攻大陸戲劇市場，一待就是3個月，有點緊張的小小瑜說：「兩年沒去內地拍戲了，不知現在那邊的環境是否依舊？也需要自己再從新適應看看吧！」大家可以上fb了解她在內地的動態。
與話夾子打開的小小瑜越聊越起勁，從身材、減肥、工作、感情…再聊到置產，希望自己的知名度可以再高一點，甚至火紅到整個華人市場；對於工作內容也想有不一樣的形象，像是"杜拉拉升職記"裡的都會女性，是她目前最想嘗試的角色。現階段的她並不想談戀愛，卻想要存錢買樓置產；非常獨立的小小瑜如此說著！我們可以看到一位19歲的少女心境，到現在很有自己主見與想法的現代小女人的蛻變。
相約3個月後再來拍照證明，檢查她身材是否依舊？她肯定地說：聽說內地食物很鹹，而且又在橫店那偏僻地方，我已經帶著4種口味的船井粥準備應戰。雖說現在瘦了10公斤，但我還要加強局部線條，BODY的讀者等著我回來！
小小瑜減肥成功的關鍵點 特徵分析
特徵一：家族中，並沒有人特別肥胖。
*特徵二：學生時代是游泳健將。
*特徵三：一直覺得自己肉肉的很可愛。
方法分析
1.受夠了。不要再給我毒舌。
2.曾經嘗試多種錯誤減肥方法，幸好及時中斷，沒有造成身體傷害。
3.年紀輕，代謝強。
4.身體健康，沒有三高症狀。
5.身體有足夠的肌肉量。
6.每天1200大卡，攝取足夠營養。養成正確的食物觀念，了解卡路里，而不是挨餓。
7.不吃甜食，不喝酒。
8.多吃低熱量水果。
9.適量運動。正常工作與維持正常作息。
10.適當補充減重輔助食品。了解不同成份的不同作用，在正確的時間攝取正確的成份。
比如甚麼時候該阻斷、甚麼時候該代謝等等。
11.多補充纖維，維持排便順暢。
12.肚子餓時，選擇飽足感強、熱量低的代餐，不要虐待自己。
13.在家會做局部按摩，加強線條緊實。
