台灣最美麗的國標舞后─劉真

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直接訂閱 2011/03/15 第82期 訂閱/退訂∣看歷史報份   美容速遞 因舞而生綻放光芒︱台灣最美麗的國標舞后─劉真 體面生活 春天到，賞花趣 活動訊息 全民減重 健康100 免費體驗 3/20開跑!

美容速遞

因舞而生綻放光芒︱台灣最美麗的國標舞后─劉真 BODY 外表柔弱的女生，常會被誤以為是溫室裡的花朵，但有位外柔內剛的女生，憑著驚人的毅力與決心，吃苦當吃補地闖出國標舞后的名號！聰明的你猜到了嗎？那就是BODY雜誌本期的封面人物─劉真！ 堅持理想勇敢築夢 「當初選擇舞蹈，是在沒有退路、不被看好的情況下，硬著頭皮答應父母利用2年的時間努力，若不成功就放棄！」而跳舞是她自己的選擇，「哪怕是腿斷了都要跳！」憑著這股堅持，才有今天的劉真。 從跳舞開始接觸高跟鞋 劉真說，舞鞋是她的第一雙高跟鞋。愛鞋成癡的她，認為高跟鞋是現代女性必備的秘密武器，同時也倡導正確穿高跟鞋的重要性。穿高跟鞋的要訣在於要先找到身體的重心，將脊椎拉長、肩膀放下，縮小腹、夾緊臀部，讓身體與地面垂直。 身體保養有撇步，打造性感惹火曲線 只要一天不跳舞就會感到渾身不對勁的劉真，每天固定練舞1~2小時，即使工作再忙再累，回到家也會找時間運動。運動好處多，不但可以維持體態，對橘皮組織也有不錯的改善效果。 想要打造和劉真一樣擁有惹火曲線身材和肌膚保養祕訣嗎？更多美麗秘訣，請看BODY147期！ 全省各大書店、便利商店均售! TOP

體面生活

春天到，賞花趣 BODY 度過了寒冷的農曆年，天氣逐漸回暖，假日晴空萬里的好天氣可別懶懶地宅在家，或是去百貨公司吹冷氣，快點規劃今年春季的賞花行程，到戶外走走，賞玩春季的花朵，補充冬季所消失的活力，感受大自然的盎然野趣！ 台北後花園春天的盛事˙陽明山花季．櫻花配杜鵑 有臺北後花園美稱的陽明山，每年滿山繁花與花香由年末的冬季延續到次年春季，櫻花、杜鵑、茶花、桃花盛開，裝飾整個山間，溫暖每個遊客的心。各式花卉及花藝造景的相互輝映下，展現陽明山的山光水色。每年的花季，皆以櫻花與杜鵑花為花季的主角，走在花季規劃的步道，杜鵑花處處皆可以看到，吉野櫻樹下也總是吸引人目光，讓人駐足。 陽明山花季資訊： 花季期間：即日起，至3月20號 交通： 公車 仰德大道花季期間實施假日上下山管制，建議搭乘捷運至臺北車站、圓山、劍潭、石牌及北投站轉乘公車(260及紅5)，以避免塞車，保留悠閒賞花好心情。 享瘦趣： 花季步道約2公里，遊客走完約需半小時，可消耗65大卡。 想知道更多值得一去的好地方嗎？更多內容請看BODY147期！ 全省各大書店、便利商店均售! TOP

活動訊息

全民減重 健康100 免費體驗 3/20開跑! BODY 想要體驗各式纖體產品，卻又礙於經費考量，沒有管道可以取得嗎？ 3/20來參加活動，就可體驗各種超火纖體產品，還可獲得福袋(限前100名)，讓你帶回家，這麼好康的活動，錯過就太可惜啦！ 活動地點：板橋環球百貨2F戶外餐廳 活動時間：2011/3/20, 13:00 TOP

訊息公告

•總教練大搬風 勇士、海盜最受矚目 在這12個總教練新面孔中，有六位則是完全沒有大聯盟總教練的資歷，包括球季中接任響尾蛇教頭的吉布森 (Kirk Gibson)、代理小熊總教練的奎德... •45歲前 開始打造5金人生 45歲之前，到底有哪些事情一定要做？綜合專家意見，依序要做的5件事是：查自己的帳→存財商、存資本→買自住房→買夠醫療險→儲存現金流資產。

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