2011年6月8日 星期三

睡不著≠失眠 問題在生理時鐘

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2011/06/09 第3267期  訂閱/退訂看歷史報份 直接訂閱

醫藥新知 新心臟瓣膜免開刀 導管就可置入
健康焦點 睡不著≠失眠 問題在生理時鐘
野溪洗把臉 水蛭宿鼻1個月
狹心症患者 胸悶…快就醫
保健優概念 雙眸要明亮 臟腑來滋養
長期眼睛疲勞 老得快!
健康你我他/愛愛美好 性福健康

  醫藥新知
新心臟瓣膜免開刀 導管就可置入
中央社/Upaper
醫療器材公司7日表示,美國食品暨藥物管理局(FDA)顧問小組將於下月開會審查一種新型心臟瓣膜。無須開心手術,利用導管就可置入。

愛德華生命科學公司在聲明中表示,FDA專家委員會「預定於7月20日審核有關愛德華SAPIEN導管心臟瓣膜上市申請。」

今年稍早已公布重要臨床試驗,許多專家盛讚這項新技術對治療重度主動脈瓣狹窄病患是一大突破,提供他們無需冒開心風險且切實可行的選項。

......


  健康焦點
睡不著≠失眠 問題在生理時鐘
記者蔡容喬/高雄報導/聯合報
失眠人口愈來愈多,但並不是吃安眠藥就一概見效。醫師臨床上發現,在原發性失眠求診患者中,有一半屬於「睡眠相位後移」,這些人之所以睡不著,是因為擁有異於常人的生理時鐘。他們生理時鐘比一般人晚上四、五個鐘頭或更久,即使吃了鎮靜劑也無法改善。

高醫睡眠醫學中心執行長徐崇堯指出,曾有幾位中年女性長期睡不好、睡不著,到高醫睡眠障礙門診求助,醫師排除憂鬱、適應不良或精神官能症等可能性後,為她們進行生理時鐘測定,由求診者自行進行一個月的睡眠日記紀錄,並在手上配戴腕動儀測量身體活動狀態,最後確認她們生理時鐘長期處於慢分狀態,過得並非「台灣時間」。

徐崇堯說,國內外不少研究發現,人體生理時鐘其實比地球自轉一圈的24小時略長,趨近25小時,但多數人都會微調以適應環境。

少數「忠於體內節律」者,就會出現睡眠相位後移的困擾,形成晚睡晚起的生活習慣。這些患者的生理時鐘通常比台灣時間慢上四、五個小時,有的時候甚至長達六、七小時。

徐崇堯表示,患者須透過模擬光照治療、調整飲食 (早餐豐盛、晚餐清淡)、睡前輕柔運動等方式,先著手調整內在時鐘,藥物反而是最後手段,否則人體經過25天自我調節循環,還是又回到原來的生理時鐘。


野溪洗把臉 水蛭宿鼻1個月
記者廖雅欣/宜蘭報導/聯合報
宜蘭縣5歲田姓女童,最近常鼻子搔癢、流鼻水,原以為是感冒,沒想到連3天流鼻血,前天趕緊到宜蘭縣羅東博愛醫院急診,醫師以內視鏡夾出1條3公分小水蛭,女童家屬回想,應是1個月前到野溪戲水,女童洗了把臉,水蛭侵入鼻腔所致。

田姓女童,長得相當可愛,水蛭夾掉後,她感到很輕鬆,在病房開心吃麵。

田媽媽說,最近1個月以來,女兒老是覺得鼻子會癢,還會打噴嚏、流鼻水,偶爾流鼻 ......


狹心症患者 胸悶…快就醫
蘇聰明/高雄市新復興中醫診所院長/聯合報
天氣炎熱,心臟冠狀動脈阻塞患者應多加注意,如出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀,最好提高警覺,快到醫院就醫。

心臟冠狀動脈阻塞,又稱狹心症,俗稱「心包油」,主要是心臟供應養分的冠狀動脈因長時間膽固醇累積,形成不規則粥塊脂肪,讓動脈硬化與堵塞,導致心肌缺氧壞死。好發於中老年人、有家族病史、抽菸、高血壓、高膽固醇、糖尿病、性格急躁、壓力過大及缺乏運動等人。

......


  保健優概念
雙眸要明亮 臟腑來滋養
許禎育/新店耕莘醫院中醫科醫師/聯合報
我們常說:「眼睛的明亮與否和肝有關。」眼睛與臟腑、氣血、經絡關係密切,內在生命力及健康狀態可透過眼睛顯露,所謂「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精」。

《素問•解精微論篇》:「夫心者,五臟之專精也,目者其竅也。」中醫望目察神,眼睛要靠臟腑精氣滋養,視覺功能端賴心神支配,人體臟腑精氣的盛衰和精神狀態透過眼睛呈顯,眼睛的毛病也可以溯及臟腑經 ......


長期眼睛疲勞 老得快!
涂錦祥/北市陳潮宗中醫診所副院長/聯合報
眼睛疲勞常見原因是用眼習慣不良,現代人長時間盯著近距離目標或工作姿勢不良,尤以學生和上班族最為常見。

眼睛「用力」工作,沒有適當的休息,日積月累,就會產生視力障礙、複視、眼痛、頭痛、肩膀僵硬等毛病,嚴重時還會惡心、嘔吐、發炎、提早老化現象,甚至造成眼睛永久性傷害。

在中醫來說,眼睛疲勞的病因多因為長時間用眼而勞傷心神、損耗精血或肝胃虧損,使眼睛無法得 ......


健康你我他/愛愛美好 性福健康
莊練邰/新北市中和/聯合報
身體健康通常性福,反之,性福必定促進身心健康。我的另一半是最佳女主角,有她配合才有精彩的演出,我非常感謝她。

身體正常最重要,我們生活規律,無不良嗜好,身體一向不錯,因為我們兩人都是上班族,性生活很有默契,都在周休中午進行。剛開始太座不肯白天演出,她說光天化日之下,有誰敢敦倫,我引經據典說,法國人都是中午燕好,而且半夜作戰影響體力,她才勉強同意。辦完事一起 ......


  訊息公告

告別惱人的生理痛
生理期那幾天,常常痛到冒冷汗?由醫師與營養師從專業角度告訴妳如何擺脫惱人的生理痛,並分享保養祕訣,讓妳月月都順心!

孩子為什麼愛動手動腳?
攻擊行為是孩子在發展過程中的一個過渡現象,爸媽不必太擔心;不過,有些孩子的攻擊行為是長期持續,甚至愈來愈嚴重,因此,爸媽仍應注意孩子的行為狀況。


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