2011年7月14日 星期四

【特別報導】買台灣,送大陸


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2011/07/15 第205期
 
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│特別報導

買台灣,送大陸

財訊雙週刊

文/黃琴雅、郭庭昱

六月底,陸客自由行終於上路了,兩岸ECFA簽訂也屆滿一年。這一年來,中資已經透過四面八方兵分五路湧進台灣,不僅用銀彈、訂單「惠台」,更用國企與台資合資,讓台企以攀上「富親家」為貴。這股「買台灣,送大陸」的風潮,已經在國內發酵,台灣企業站在中國的肩膀上,深入中國市場,在後ECFA時代更增添無限想像空間……

台北一○一大樓,是陸客心目中的台灣地標,更是必遊景點,現在,連中國前國家主席「毛澤東」也慕名而來,進駐了一○一。中國最大的出版傳媒集團現代傳播公司,就在一○一的四十六樓辦公室內,掛上一張藝術大師安迪.沃荷(Andy Warhol)著名的畫作《毛澤東肖像》,讓這個後現代的空間,充滿濃濃的「中國味」。

不只企業如此,中國的神明同樣趕流行!五月二十六日,一○一大樓來了一位稀客,浙江普陀山的觀音佛身「指名」要把一○一當作來台的首站,並「停留」兩個小時,讓一○一辦公大樓內的信眾朝拜後,再移駕永和靈鷲山安置。中國人對一○一的狂熱也感染了神明!

中國人瘋台灣,中國企業更是瘋台灣!打從二○一○年三月,中國國務院總理溫家寶喊出「讓利」台灣,「要特別照顧台灣中小企業與農民」之後,中資開始用各種方式「搭橋」進入台灣,尤其,在兩岸簽訂ECFA(兩岸經濟協議)之後,對岸更加速對台灣的布局。

○九年七月台灣開放中資來台至今,一四○件投資案中扣除七件為增資案,實際件數為一三三件,共投資一.四億美元(四十二億台幣),只占一○年整體外商直接投資案的三.七%,同時期台灣投資中國的資金則約一五○億美元(四千五百億台幣),兩岸之間投資金額相差一百倍之多,市場因此聚焦中資何時來台投資?會投資台灣什麼樣的產業?

經本刊調查分析,中資來台大打「買台灣,送大陸」的旗幟,兵分五路對台「進攻」。

「中國對台灣有興趣的部分,不是台灣市場,而是技術、人才、管理與國際化,換句話說,是對台灣的knowhow有興趣,重點是要將這些東西搬到中國去。」台灣併購與私募股權基金協會會長黃齊元認為,台灣現階段開放的二三○個產業都是「昨日產業」,中國想要投資的卻是「明日產業」,像是半導體、LED、節能科技、金融等,因此兩岸在投資上的認知有高度落差。

路線1:攻陷電信設備 華為把台灣當亞洲「樣品屋」

因此,越禁忌,越迷人!台灣越限制的產業,中國越有興趣!正如台灣智庫諮詢委員董立文所言:「中資可以以合資的方式進入,當然不排除以假外資或假台資名義入台。」

作為中國電信設備龍頭的華為就是最佳的案例。

六月底,有中國解放軍背景的華為,來台投資設立子公司一案,因為國安考量而緊急喊卡。其實,你我現在所用的3G上網卡上的晶片,大多數都是中國電信設備龍頭華為所製造,連官股的中華電信也不例外,還有台灣大、遠傳及中華電信研究所的電信設備,也有部分出自華為之手。華為在近三年,以低價策略與效率,逐步取代歐美大廠Nokia、易利信等,成為台灣電信公司的主要協力廠,華為的電信產品早已深入台灣人的生活。

不過,仔細查閱經濟部投審會公布的中資投資案,華為並沒有出現在名單上,因為早在○六年,華為就化身香港商「訊崴技術」進駐台北敦南商圈,獨家代理華為的產品與技術,今年公司還擴大規模,將員工從四十人擴增至八十多人,且除代表人外,幾乎都用台灣人,但他們領的薪資都以人民幣計價。

事實上,台灣是華為在亞洲的「樣品屋」,華為一方面在台灣建置電信網絡,可以當成其他新興國家的樣板;一方面又在大陸自訂通訊規格,用低價綁單的策略「網住」台灣網通業者,如中磊、昇達科、先豐等,讓他們不僅可以吃到大陸市場,還能間接跟著華為到全世界的新興國家開展業務,說台灣的電信網通業已經由「中資」所主導,一點也不為過。

路線2:拉台資與國企共舞 台商搭上富親家,擴大市場

但實際上,無論哪個產業,中國市場都是台灣的幾十倍大,藉著ECFA和中資搭上線,順勢進入中國內需市場,才是台灣大型企業的機會,而且大多都要跟「十二五規畫」搭上線。

過去,台商靠實力在中國打拚,旺旺、康師傅、大潤發等都和民生相關,一步一腳印吃下市場;ECFA簽定後最大的改變,是台商已經開始和中國大型國有企業合作,真正深入中國內地市場,以及過去難以觸及的內需行業。

這類合資案,最大的特色是大型國企參與,這些年營業額動輒近千億元台幣的國企,在中國幾乎都是行業龍頭,並且在雙方合資案中,也都由中國國企占一半以上的股權,掌握主導地位,完全符合中國內地企業的資格(以外資企業身分經營中國內需市場,通常限制較多)。(更多精采內容請見376期《財訊雙週刊》)

財訊雙週刊376期  其他專欄目錄:

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下半年基金攻略 十檔勝算高 新興市場最受看好 股、債及商品平衡布局

│基金投資
 基金達人王仲麟 就愛大漲大跌
/鄧麗萍

今年來全球市場動盪不安,投資人該轉進成熟市場,還是續抱新興市場基金?本刊專訪基金達人蕭碧燕、王仲麟,他們異口同聲推薦大漲大跌的新興市場,透過定時定額方式,在市場下跌時累積更多單位數,並耐心等待上漲的甜美果實。

「基金和股票不同,不是今天買、明天就賣,所以面對市場下跌時,必須耐心等待。」基金達人王仲麟指出,去年至今,市場動盪不安,最適當的基金投資方法就是定時定額,在淨值下跌時持續扣款,反而能累積更多單位數、攤低成本。

「基金和股票不同,不是今天買、明天就賣,所以面對市場下跌時,必須耐心等待。」基金達人王仲麟指出,去年至今,市場動盪不安,最適當的基金投資方法就是定時定額,在淨值下跌時持續扣款,反而能累積更多單位數、攤低成本。

王仲麟曾任職券商自營部門的操盤人,如今是專業投資人,也是理財暢銷書作者。他靠著定時定額投資基金,快速累積財富,十年內資產從七位數膨脹到八位數,如願在三十八歲那年開始過著退休生活。

「定時定額買基金,追求的是單位數。」王仲麟指出,一般的投資行為,都追求低買高賣,但基金投資剛好相反,定時定額的目標就是趁市場修正、淨值下滑時,才有機會以同樣的資金來累積更多的單位數,未來淨值提高時,就能取得更好的投資報酬。因此定期定額投資人不應該怕市場跌,而是該怕市場不跌。

抗跌的基金也相對抗漲

王仲麟發現,很多基金投資人都是買在高點,當市場氣氛最火熱時,投資人在銀行理專的推薦下,陰錯陽差地開始扣款,結果一買進就被套牢,愈買愈跌。他指出,如果投資人買到的是大跌大漲型基金,在市場下跌的過程持續扣款,後來反而能享受到較高的利潤。

王仲麟指出,市面上的基金可分為兩種,即「大漲大跌」型或「抗漲抗跌」型。他說,「抗漲抗跌」型在漲的時候,通常跟大盤指數差不多,跌的時候也通常跟大盤指數差不多。「就像你買中華電信的股票,雖然它在股市下跌時抗跌,但大盤上漲時,它也不會大漲。」

在挑選基金時,王仲麟不會選大跌時最抗跌的基金,因為抗跌的基金也相對抗漲。他一向主張找具「大漲大跌」特性的基金,因為股市經歷多空循環,早晚會回到高點。此外,他挑選的基金通常是成立三年以上,如此才會經歷過完整的多空循環,較能掌握漲跌特質。

王仲麟發現,符合大漲大跌型的是新興市場股票型基金,成熟市場基金則是抗跌抗漲型。雖然在資本市場全球化之下,資金自由且快速流動,成熟市場和新興市場的連動性變得很高,走勢和波動都趨於一致,然而在波動幅度上卻有明顯的差異。王仲麟指出,雖然市場修正時,新興市場跌得比較深,但市場反轉向上時,新興市場的反彈幅度卻遠遠超過成熟市場。

事實上,王仲麟在金融海嘯時期逆向操作,在低點大膽買進八檔跌幅最重的基金,包括印尼、泰國、巴西等單一國家基金,以及新興拉美和亞洲基金。到二○○九年底獲利了結時,表現最差的基金報酬率是九五%,表現最好的高達一八○%,大賺波段財。

首選新興東歐和拉美

目前王仲麟看好的基金,包括單一國家的印尼、俄羅斯,區域型則有新興東歐和新興拉美。不過,他提醒說,投資基金必須放長線釣大魚,買進後不要期待它馬上就漲,而是耐心等待一、二年後的報酬。此外,買基金也千萬別期待「落後補漲」,王仲麟認為,如果A基金在多頭行情第一段的表現遠遜於B基金與C基金,當市場漲多拉回、重啟多頭趨勢之後,A基金在第二段漲勢中績效並不會迎頭趕上,也不會超越B與C基金。

王仲麟認為,投資基金不需要具備財經背景與專業素養,也不必緊盯著財經新聞或苦讀研究報告,只要搞懂「對的投資邏輯」選對大漲大跌型基金,並逆勢大膽買進,時間就是最好的證明。

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中草藥「軟」實力美臨床實驗證實可緩解肝纖維化 - 中國都會網路報
中草藥「軟」實力美臨床實驗證實可緩解肝纖維化【社長高國清主編劉璇記者簡素訓台北 報導】 中草藥證實能夠有效改善肝臟纖維化、肝硬化!美國南加大(USC)最新臨床動物 ...
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徐一鳴:張金鶚教授的話為什麼不能聽?


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2011/07/14 第38期 Money 錢雜誌
Money Talks 話題 徐一鳴:張金鶚教授的話為什麼不能聽?
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Money INFO 熱訊 無塑化劑的消暑冰品 解渴又健康
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徐一鳴:張金鶚教授的話為什麼不能聽?
撰文/徐一鳴 / Money錢雜誌
超低利率時代 存錢不如買房

看過顏炳立總經理與張金鶚教授對於房市看法的對談後,張教授還是保留他一貫的看法,失望之餘,我忍不住要插上幾句話。

空頭總司令其實是看多

如果張教授真的相信他自己講的「跌3成」的看法,他應該把名下3間不動產早早逢高賣出,等3?5年後,跌3成時用低價接回來。然而,張教授一直說會跌,但並沒賣出他的房子,所以,我大膽推論,張教授嘴裡喊空,行動上其實是看多,這讓我想起以前去日本旅遊的趣事。

幾年前,我到東京觀光,路上向一個看來蠻洋派的年輕人問路:某飯店該往右走,還是往左走?他楞了一下,用手指了左邊,但他嘴巴卻說「Right(右)」,這下輪到我楞在那,不過,當下我立刻決定:寧願相信他的手勢,而不相信他的英文,結果證明我判斷完全正確,順利回到酒店。

我想,這日本人可能英文不靈光,把Left(左)說成Right(右),但手勢則是發自內心的意思表示,比較可信。我要說的是,雖然張教授一直喊空,但從他沒賣名下不動產所透露出的意思表示,其實比較值得我們相信。

我跟張教授有一飯之緣,相談甚歡,願意相信他喊空不是存心騙人,他只是依據研究模型所導出的結果,來判斷房價十分不合理,但他內心應該明白,已經看錯這麼多年,肯定是他的研究模型哪裡出錯或過時了,但張教授為了維護他的學術尊嚴,就算被很多人罵「害我現在用更高價來買房子」,依然無動於衷,堅持說是市場錯了,而不是他的研究模型錯了。

台北逐漸國際化的影響

我們要正確預測台北房市走向,其實應該要先回顧大中華圈中幾個國際都市的發展軌跡。

台灣的經貿狀況,若趕上香港與新加坡的現況,台北房價再繼續往上飆升就不足為奇了。只是,香港與新加坡早已是國際化十分成熟的城市,離我們太遙遠,就暫不拿來做借鏡,上海市則是30年前改革開放後,才逐步成為國際化大城市,拿來推估台北房市趨勢比較接近。

目前,上海市市中心的住宅,外地人持有比例頗高,買的不是港商就是台商,或是其他城市的富豪,以至於上海計程車師傅常抱怨,外地人住市中心,土生土長的上海人,卻住城市邊緣或外圍。

一開始,許多老上海人得意地把房子「高價」出售給「不懂行情」的外來人,自己則搬到上海外圍的新成屋,等著市中心跌下來後再買回來,但隨著城市迅速翻新,整個都市面貌有了巨大改變,使價格變得更高、更貴,讓許多老上海人沒能力、或不願出高價再搬回市中心,只能望屋興嘆。如今,同樣的趨勢與現象,正搬到台北上演,只是缺乏國際觀的人還沒察覺到。

也就是說,國際化程度越深的都市,會有更多相對富有的外來人購屋自住,使得該都市房價越容易受到外來人的購屋能力所影響,而不能用過去的經驗,只單純依據本地人的所得來評估。

張教授所屬的政大台灣不動產研究中心,與國泰建設長年合作推出「國泰房地產指數」,過去曾多次精準地指出房地產多空轉折,頗受大家肯定。然而,自馬英九先生執政以來,已逐步實施多項開放政策,使得台灣、尤其是台北市已重新被國際市場接受與看重。

房市熱幫台灣走過衰退

過去幾年,政府大幅調降營利事業所得稅、遺產贈與稅,先吸引了大量「藏」在海外的資金回流,加上兩岸大門一開,台商在大陸賺到的可觀盈餘,也跟著洶湧返台,再加上ECFA 與兩岸直航實施後,外資看到了台灣在全球的新定位,發現了台灣做為中國跳板的新價值,也爭先恐後地匯入大筆資金,使台灣頓時「活水」氾濫,資產因此有了新身價。

張教授以往十分成功的研究模式,主要是依據「過去的」經濟與金融環境所進行的研究,完全排除了外來人購屋自住需求與外部資金的影響,這回遇上被徹底改變的經濟與金融環境時,他的研究模型當下完全失去準頭。

張教授曾指摘政府,將資金導入台灣後,未有效引導資金到對全民有益的各項投資中,讓民眾所得增加(註1),他的話言之成理、擲地有聲,只不巧,馬政府精心策畫的開放政策,剛好遇上百年一遇的全球金融海嘯,被導引進來的資金,不會、也不敢投入已供過於求的產業中,以致部分轉向投入相對穩當的房地產。

英國《經濟學人》原本預期,十分依賴外貿的台灣,金融海嘯後會遭到重創(原本預測2009年GDP成長率為負2.9%),但事實上並未發生(2009年實際上GDP成長率僅為負1.9%,隔年勁揚至10.8%),這當中,由低利率與大量資金推動的房地產投資熱潮,其實扮演著非常關鍵的角色。

靠著這一波房市熱潮,台灣創造了許多內需,提供了不少工作,很快走出了金融海嘯帶來的經濟動盪,這時,政府再透過限制房貸、奢侈稅等政策,積極管理、導正房市中不穩定的因子,避免泡沫加速變大,政府的目的其實不在打房,而是在適當的通膨下,維持經濟的榮景。

身為房地產專家的張教授應該明白,奢侈稅雖然逼短線帽客下車,卻也給了長線看好的實戶與大戶進場良機,這種情況下,房價一時受挫算合理,但期待北市精華區房價跌個2~3成,怎麼看都不實際(請參考我在《今周刊》753期P. 42文章)。

長久以來,張教授不肯心平氣和面對市場,總是在漲的時候喊跌,跌的時候嫌跌幅不夠,試想,房價若真如他近日所預測下跌3成,投資客、建商受重傷,內需經濟受到重創不說,銀行呆帳也極可能大幅飆高,甚至波及整個經濟!也就是說,若房價真如張教授所言下墜崩盤,台灣經濟不也會倒退數年?

我說過,市場才是真正的老師,事實上,依據營建署所公布的2011年第1季住宅需求動向,新購置住宅者對房價仍持續看漲!全台第1季平均購屋總價853.7萬元,比上一季(去年第4季)800.1萬元上漲6.3% !而台北市房價漲幅更加可觀,第1季平均購屋總價1,761.5萬元,比上一季的1,500萬元上漲了14.8% !

6月1日奢侈稅正式實施後,備受矚目的台鐵板橋都更標售,其店面竟以高出底價近倍拍出,而建商與代銷業者反而紛紛開始密集宣傳,並在鬼月前的6及7月這2個月內,再度爆出近1,200億元的量體,一掃奢侈稅帶來的陰霾。這時,張教授以「失望」看待奢侈稅所帶來的初步成果(註2)。個人認為,仔細分析起來,張教授恐怕還要失望很久呢。

價格透明 房價會下跌?

張教授曾說,只要政府把資訊透明了,消費者難道會不知道房價不合理嗎?問題出在,所謂「合理」的房價都是事後才知道,而不會是當下就能知道,我們頂多掌握到近期的「成交價」而已。

即使如此,現在的成交價,其實已經相當透明了,但價格並沒有如張教授所預言持續下挫,因此我們可以相信,價格透明化跟房價漲跌根本無關。

台灣兩大房仲業者,信義與永慶,幾乎都會把正確的成交價格公布,同時也要求旗下房仲業務,必須主動提供區域買賣成交行情給買賣雙方參考,用意就是要以制度規範旗下業務,避免追求快速成交,讓買方用過高的價格買入,或讓賣方用過低的價格賣出。

對買方來說,在申請貸款時,銀行也會進行估價,買方也很容易藉此掌握到是否用了過高價格買入。在申請貸款時,申請人必須提供買賣合約書給銀行,因此銀行早就能夠輕易地正確掌握各區域的行情。

若購買預售屋或新成屋時,任何人也可以藉由住展雜誌所公布頗接近真實成交價的估價來參考,如果再多用一點心,在各網站房地產討論區,大家互相交換一下最後成交的價錢,也很容易掌握到「行情價」。

如果你再聰明一點,想辦法從最清楚行情的房仲口中,套出真實成交價,也是不錯的辦法。由於房仲普遍有要賣方降價與要買方加價的傾向,如果你要買房子,你可以偽裝成有房屋要賣的人,打電話詢問可以賣多少錢,房仲就會非常「誠實」告訴你最低可以用多少錢買到。

總之,你就算用了以上所有方法,明確知道之前的成交價,但沒有建商或屋主願意低於先前成交價賣,那價格憑什麼會因為透明化而下跌?價格到底會上或下,主要是看買方或賣方誰比較急著要買或要賣,來決定出是買方市場還是賣方市場,這跟價格透明化一點關係都沒有。

註1:2009年12月17日《聯合報》新聞:資訊清楚,才能避免炒作

註2:2011年6月2日「Yahoo!奇摩新聞」:奢侈稅上路房價仍看漲,張金鶚:失望!

◎更多精采內容請看:《Money錢》NO.46 2011年7月號

 
輕鬆看漫畫 學到散戶保命符
整理/編輯部/ Money錢雜誌
即使股市投資已成為國民運動,電視台講解股市的財經節目越開越多,然而,除了國外有電影如「華爾街」揭露投資界黑幕外,國內少有股市內線交易的劇情片上演。

因此,看完《台北金融物語:內線國度》這3本漫畫書,宛如看了一部台灣「金色巨塔」劇情片。即使是沒有投資經驗的人,也能透過漫畫中的劇情,一窺股市名嘴與媒體炒股、股市內線交易黑幕,以及金融圈權力傾軋的豪門恩怨。

《台北金融物語:內線國度》的主要內容,是在描寫1997年到2000年間市場大舉炒作科技股「本夢比」題材,推升台股攻上萬點榮景,又經歷網路泡沫而崩盤的前因及後果。過去的歷史可以為明日之鑑,在今年投資市場又紛紛對股市呼喊萬點,以及寄望總統大選行情之際,樂觀之餘也要有所防備,這套漫畫書的內容,無異是對散戶的一種提醒。

金融黑幕與炒作手法一覽無遺

尤其是書中赤裸裸的呈現了1檔未上市股票晉升為股王之路的過程。在未上市之前,創投業者及金主先行介入所相中的小型電子公司,並設法灌出高成長的業績、美化財務帳面,接著申請上市,再透過負責承銷的證券公司精心包裝炒作題材,並聯合股市名嘴與媒體炒作所謂的「明牌」,甚至外資也軋上一角。

而廣大的散戶,有如習慣群聚而形成魚球的沙丁魚一般,一再被獵食的鯊魚及海豚誘導,等到魚球越滾越大,就成為鯊魚及海豚的囊中物,也就是當新上市股晉升為股王,散戶都已上勾,原先的炒作題材被戳破之後,這時股價崩跌,散戶最後淪為股市大玩家的盤中佳餚。

看完這套漫畫書,即使你不懂經濟、不會投資,多少也可以了解政界與金融界錯綜複雜的金脈關係,包括洗錢、地下政治金流;以及被不良銀行高層逼著當橡皮圖章的銀行人員血淚人生。

即使是專業的證券自營商操盤人,遇到不對的老板及大股東,甚至會被要求配合「吃鳳梨」,買進主力股(書中為台鳳股票),最後虧損的罪名還得自己承擔。

《台北金融物語:內線國度》漫畫版3冊

原著小說作者:黃國華

漫畫家:朱鴻琦

出 版:原富傳媒

作者簡介:

黃國華筆名「總幹事」,曾在金融業領過近8位數年薪、擔任專業的法人操盤手,目前為國內知名財經暢銷書作家及部落格格主。他的第1本金融小說創作《台北金融物語:內線國度》,引領讀者深入了解台灣金融市場不為人知的內幕故事。

朱鴻琦現任中華動漫交流促進會會長、德摩創意多媒體股份有限公司總經理,為國內發展動漫產業的重要推手。這次他親自製作《台北金融物語:內線國度》全套3冊漫畫,即是想向國人證明:不是只有日本行,台灣漫畫家也做得到!

◎更多精采內容請看:《Money錢》NO.46 2011年7月號

 
無塑化劑的消暑冰品 解渴又健康
撰文/陳瑩真/ Money錢雜誌
中西醫以及老一輩的人都說:「吃冰對身體不好」、「女生吃冰容易有小腹、甚至不孕」,到底吃冰對身體有什麼影響?天氣這麼熱,真的一點冰都不能吃嗎?針對讀者的疑慮,中西醫師將告訴大家吃冰時該注意什麼?哪些又只是以訛傳訛,不用過度緊張。

疑問1 感冒或咳嗽不能吃冰?

夏季感冒或咳嗽很痛苦,但更難受的是身旁的人總會問:「是不是吃太多冰了?」其實,咳嗽是一種氣管或肺部感染的自然生理反應,其目的是要把發炎後產生的廢物排出,簡單來說,就是氣管過敏引起的氣喘。目前在學術上並沒有證據顯示,感冒的時候吃冰會加重咳嗽症狀,西方醫學對於氣喘惡化因素的描述,幾乎都沒有吃冰這一項。

而台灣也曾做過研究,蒐集60名氣喘症狀兒童吃冰後的反應,發現26% 的這類病童喝冰水後會加重症狀,喝溫水比較沒有影響,而正常兒童喝冰水後則不會導致氣管收縮與咳嗽,可見有些氣喘者吃冰,的確會影響病情,至於正常人或一般感冒,則沒有吃冰的忌諱,不過要是發燒,就千萬不能吃冰,此外,吃冰也要適量,一天吃一次為宜。

疑問2 女性吃冰容易不孕?

根據英國牛津大學出版的「人類生產期刊」報導,長期喝全脂全奶和吃冰淇淋的女性,比那些每天攝取低脂乳製品的婦女更容易受孕。這項由美國哈佛大學公共衛生系所做的實驗報告指出,成年婦女每天攝取3份或更多的低脂乳品,可能引發不排卵造成不孕機率高於85% ;相反的,每天攝取至少一份高脂食品,如全脂牛奶、冰淇淋或奶昔的婦女,可以降低四分之一因無排卵導致的不孕機率。

不過,溫和的冰淇淋和冰冷的刨冰不同,冰淇淋主要的成分是高脂類和高熱量的食用物質,熱量是人體動能的來源;而刨冰則是由冰水結凍而成,冰氣會聚集於下腹部,子宮、卵巢就像是一座冷凍庫,男子的精蟲會凍死,所以,很多不孕的人就是從小就喝冰水引起的。

疑問3 運動後不能喝冰水?

運動後喝冰水解渴會影響肺部功能,也很容易引導氣喘症狀,但如果真的無法拒絕冰品的誘惑,醫師建議,吃少量的冰淇淋,可能會比喝大量的冰水好一些。不過,市售的雪糕熱量約在150~250大卡左右,吃一支雪糕必須花上30分鐘慢跑,才能消耗完所有的熱量,運動後吃反而容易導致肥胖。

而如果你習慣早起運動,那麼不論天氣多熱,也絕對不要吃冰,早晨第一餐喝冰的飲料會使胃黏膜、胃壁組織僵化。中醫的觀點認為,早餐吃熱食才能保護「胃氣」,增強免疫力及肌肉功能;而有氣喘、支氣管炎、鼻竇炎的患者,冰品會造成呼吸氣管痙攣加重病情,也不建議常吃。

西醫對吃冰的看法

榮新診所家醫科 / 副院長 何一成

何一成醫師表示, 吃冰容易造成自律神經緊張以及壓力賀爾蒙的產生,血液循環不好的人最好別吃。不過一般人偶爾吃一點倒是無妨,不需太過抗拒,只是冰品的熱量高,吃多容易肥胖,他建議:「平均10~20度的飲料,就能讓身體感覺涼爽,像是稍微冰鎮過的檸檬汁、蜂蜜水都能達到比冰品更好的消暑效果。」

中醫對吃冰的看法

吳明珠中醫診所 / 主治醫師 吳明珠

吳明珠醫師認為,每個人對冰品的耐受程度不一樣,吃冰對身體的影響,也不是一時間就會顯現,但從中醫的觀點, 吃冰是很容易讓人體脾胃陽氣收損的行為,會讓人體質變虛寒,長期下來,五臟六腑的陽氣也會受損,身體器官各項功能減退。尤其是過敏體質、腸胃不好的人,最好將冰品視為禁忌,少吃為妙。

◎更多精采內容請看:《Money錢》NO.46 2011年7月號

 
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