少進多出 減肥先學算熱量

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2011/06/07 第3265期  訂閱/退訂∣看歷史報份 ∣ 直接訂閱

醫藥新知 女性性高潮後男性再射精 可提高生男機率？ 骨髓幹細胞移植 治癒男子愛滋病 健康焦點 神經痛當蛀牙 婦人被連拔6顆 母語問診 原民病患心情好 保健優概念 少進多出 減肥先學算熱量 少喝一杯飲料 多減200大卡 健康你我他/吃飽睡足後 找老伴運動 端午健康吃粽 一餐一顆就好 健康你我他/用心細呵護 性福永保鮮

醫藥新知

女性性高潮後男性再射精 可提高生男機率？ 記者陳惠惠/整理/聯合報 正解： 並非如此。女性性高潮時，巴氏腺會分泌黏液，但此黏液呈中性，不會改變陰道酸鹼值，也不影響Ｙ精蟲活躍度。女性達到性高潮與否，不影響生男、生女機率。 諮詢：中山醫學大學教授李茂盛 ...... TOP 骨髓幹細胞移植 治癒男子愛滋病 中央社/Upaper 被科學家稱為「柏林患者」的男子布朗，在接受骨髓幹細胞移植後，他的愛滋病治癒了。 2007年在德國柏林接受骨髓幹細胞移植時，布朗患有白血病和HIV。捐贈者為1個對HIV有免疫力的男子。 科學家表示，約1%的白種人對HIV有免疫力。美國哥倫比亞廣播公司指出，這個特徵也許是從幾世紀前就對瘟疫免疫的先祖，一代一代遺傳下來。但布朗的故事告訴我們，來源或許是對類天花疾病免疫的人。 ...... TOP

健康焦點

神經痛當蛀牙 婦人被連拔6顆 記者詹建富/台北報導/聯合報 小心拔錯牙！台大醫院牙科部口腔顎面外科主治醫師李正喆日前發現，一名婦人因右上顎區疼痛，以為是牙痛，陸續拔了六顆牙，痛感卻未消失。直到到台大就診，才發現是三叉神經痛，根本與牙痛無關。 李正喆說，口腔周圍疼痛，不一定是牙痛，不少患者只是牙齦疼痛，就被誤以為是牙痛，慘遭拔牙，這類案例在門診裡不時可見。美國牙醫界估計，每年有近萬顆牙齒因三叉神經痛，被無 ...... TOP 母語問診 原民病患心情好 記者潘欣中/恆春報導/聯合報 66歲排灣族婦人林春蘭，上周到署立恆春旅遊醫院原住民門診中心看診，一進診間，看到屋內擺放原住民圖騰裝飾，心情立刻放鬆許多；同是排灣族的醫師林進川，和她用熟悉的母語交談，她可以清楚描述病情，一檢查，原來是骨質疏鬆，領完藥後，她開心以母語對林進川說聲「馬撒魯！（謝謝）」。 屏東縣恆春半島有獅子、牡丹2個原住民鄉，署立恆春旅遊醫院長曾孔彥 ...... TOP

保健優概念

少進多出 減肥先學算熱量 邱仲卿/中國醫藥大學附設醫院中醫/聯合報 端午過後，夏天正式報到，許多人為了穿著清涼而甩肉。 我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率為50.8％，女性比率為36.9％。對於減肥，有人身體出了狀況，醫護人員建議減肥；有人體重增加，衣服不合身，發現自己需要減肥；有人因職業、工作等因素，有外表上的特別要求，試穿制服後不得不減肥。 應該減多少體重？一般多以身體質量指數（BMI）來評 ...... TOP 少喝一杯飲料 多減200大卡 記者劉惠敏/台北報導/聯合報 塑化劑汙染食品風波持續，人人聞塑色變。營養專家提醒，就算含糖飲料不含塑化劑，也多是「空熱量」，幾無營養成分，小小一罐熱量就超過100大卡，炎炎夏日要解渴，不妨多喝白開水。 台北市立聯合醫院營養部主任金惠民說，200毫升的含糖飲料，熱量就接近或超過100大卡，除非是百分百由水果榨成的果汁，多數含糖飲料都是空熱量，無論是運動飲料、碳酸飲料或果汁等 ...... TOP 健康你我他/吃飽睡足後 找老伴運動 智銘/中市西區/聯合報 年輕時，「性」致勃勃，但隨著年紀漸長、新鮮感消失，對性事也興趣漸缺了。 尤其老伴過了更年期，分泌漸少，做愛成了受苦，只好去婦產科購買膠原蛋白凝膠，解決荷爾蒙不足、潤滑不夠的困擾。 接下來是「時間」。年輕時多在晚上睡覺前廝殺一番，然後帶著滿足進入夢鄉。隨著工作壓力日增，變成假日早上翻雲覆雨。 退休後時間很多，但晚上睡覺前已呵欠連連，提不起勁；早上睡醒後有 ...... TOP 端午健康吃粽 一餐一顆就好 記者董俞佳/屏東報導/聯合報 端午節連續假期結束，家家戶戶多少都備有粽子過節，美味的粽子總是令人無法擋，醫生提醒民眾，粽子熱量高，且不易消化，吃粽子時，最好原味食用，少沾醬，以免增加身體負擔。 屏東寶建醫院新陳代謝科醫師曾競鋒指出，一般市售粽不但高熱量、高鹽分、高油脂、高普林、高磷鉀，且消化不易。粽子的熱量約是白米飯的1.6倍，過多的熱量也會造成血糖的上升，因都是用糯米做成，糖尿病、高血脂 ...... TOP 健康你我他/用心細呵護 性福永保鮮 李華欽/嘉縣民雄/聯合報 我常和太太說，全世界最折舊的是新婚夫妻，因為才經過新婚「那一夜」，「新」娘隔天就變成「老」婆。 首先約法三章，新婚那夜起，夫妻皆以小妹和大哥互相稱呼，雖然有點幼稚，十多年來，這可是「辦事」能力的超級機油。 再來，夫妻每到一個地方旅行，就當成重新追求對方的一次機會，除了身分字號不能換外，其他都可以自由發揮，彼此的「性」福保鮮期就會自動延長。 接下來，我很 ...... TOP

訊息公告

•四季散步吐氣養生法 在四季散步時，吐氣的同時都發「呼」音可健脾養胃。這是因為「噓」、「呵」、「呬」、「吹」、「呼」五音與肝、心、肺、腎、脾五臟相對應。 •日文新聞快遞：東日本大地震 大地震發生後，世界各國立即紛紛對日本災區伸出援手。對於來自台灣的捐款，不只災民，全日本的人們也都為之感動。

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