口服避孕藥 也有血栓風險

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2011/10/03 第3348期∣訂閱/退訂∣看歷史報份 醫藥新知 署東核心呼吸法 病患恢復體態 腰痛久不癒？ 小心腰椎滑脫 骨骼長期疼痛 小心！癌症轉移 健康焦點 年輕人戴保險套 盡「性」不要病 保健優概念 遠離「三高」護心臟 口服避孕藥 也有血栓風險   署東核心呼吸法 病患恢復體態 記者尤聰光/台東報導/聯合報 衛生署立台東醫院復健科主任潘盈達利用「皮拉提斯」，指導病患核心呼吸法，病患不但腰酸背痛好了，身材也恢復正常體態。 潘盈達指出，「呼吸」自古以來，就有許多研究，尤其是印度和中國有各式各樣的呼吸法，他在22年前原本學武術的丹田呼吸法，後來接觸到皮拉提斯的核心呼吸法，發現兩者有異曲同工之妙，也將核心呼吸法應用在武術上，感覺更得心應手。 潘盈達說，充分呼吸，可以提高基礎代謝率，促進血液循環，提高細胞含氧，穩定情緒，減輕壓力，增進體能，活化核心肌群，雕塑曲線，改善腰痠背痛，減緩衰老，以及改善婦科、泌尿科、排尿及性方面的困擾。 潘盈達表示，一開始重點要放在吐氣上，就像游泳換氣一般，要先吐，才能納新，氣要吐乾淨，讓肚臍儘量貼近脊椎，然後收縮骨盆底，就像小便一半要終止的感覺，女生收縮陰道，男生提高睪丸，但切記不要夾臀，才能把氣吐乾淨。 潘盈達指出，核心呼吸不會很難，開始時，還是要有人指點，再來做更多的呼吸操作和組合。 腰痛久不癒？ 小心腰椎滑脫 記者趙容萱/北區報導/聯合報 愛美女性要注意，穿高跟鞋、做瑜珈，可能不小心腰椎滑脫。57歲陳姓婦人4年前腰椎滑脫，因怕開刀，中西藥吃再多都無效，直到接受動態式內固定骨釘手術，才治好腰痛。 中國醫藥大學附設醫院神經外科主治醫師劉俊麟說，除了跌傷，婦女穿高跟鞋、35歲以後做瑜珈等，都是腰椎滑脫的高危險群，由於腰椎滑脫初期會腰酸下背痛，不少人以推拿緩解，卻無濟於事，建議民眾腰、下背痛長達7天以上，應就醫查明原因。 原本經營餐廳的陳姓婦人因長期久站，4年前跌坐地上，1周後出現腰痛，愈來愈惡化，無論是坐著或起床都要人扶，且疼痛難耐。 陳姓婦人說，因怕開刀，靠吃藥、復健減緩，每天都穿背架、吞西藥，還接受中醫治療，曾有醫生說要按年齡吃中藥，她共吃57 帖，還接受小針刀等，但都沒有效，4個月前才接受手術治療，沒想到多年腰椎困擾獲得解決，日常生活、運動行動自如，還可以時常出國遊玩。 陳姓婦人說，身體裝骨釘，腰椎困擾獲得解決，經常打掃屋子，她告訴鄰居，自己成了「鐵人」，「身體裡裝鐵，怎麼會累？」 劉俊麟提醒說，動態式內固定骨釘手術需自費，骨釘具彈性，較傳統固定式的骨釘更先進，術後穿背架可縮短至2周，還可彎腰、較安全，更能維持生活品質。 骨骼長期疼痛 小心！癌症轉移 記者蔡育如/新竹報導/聯合報 新竹市1名76歲患有前列腺癌症的老先生，長期背部疼痛，以為是骨頭出毛病，到多處院所治療，效果不佳，後來轉院到大醫院求診，用X光檢測發現有骨骼病灶，進一步檢查發現為「前列腺癌症伴隨脊椎骨骼轉移」，醫生使用放射線及化學藥物治療，為他減輕疼痛。 「移轉性骨癌是目前臨床上的新難題！」台大醫院新竹分院骨科醫師林蔚鑫說，但現在診斷影像技術進步，可以在癌症早期就發現、治療，加上治療方式進步，提高癌症患者存活率及存活時間，癌症已經不像以前是「不治之症」，只是肺癌、乳癌、肝癌、子宮頸癌、鼻咽癌等癌症，經常轉移到骨骼形成骨癌，侵蝕骨頭，造成骨折等病狀。 林蔚鑫表示，骨癌分原生性及移轉性，「原生性骨癌」相對較少，多發生在小孩跟青少年身上，因癌症移轉擴散造成的「轉移性骨癌」，通常發生在60歲以上的老人較多，治療方式包括手術、輻射治療、荷爾蒙治、化學治療。 「病狀部分與骨骼疾病類似，可能延誤診斷」，林蔚鑫指出，轉移性骨癌病狀為夜間或非活動期間的患部疼痛、運動功能障礙、局部腫塊，也有病患會出現體重減輕、貧血、食慾不振、輕度發燒或腰酸背痛等症狀，症狀與骨頭疼痛類似，有時候會延誤診斷，建議病患應多注意自身狀況，如出現疼痛不會好的情況，就要求助醫師。   年輕人戴保險套 盡「性」不要病 記者劉惠敏/台北報導/聯合報 台灣年輕族群感染愛滋病毒逐年增加，不安全性行為為主要感染途徑。年輕人不愛戴保險套，多因擔心「異樣眼光」，專家提醒，除了教育年輕人「愛要懂得保護對方」，師長、社會也應以更開放態度面對孩子性行為。 衛生署疾病管制局昨天舉辦預防愛滋宣導活動，副局長施文儀說，年輕感染者增加，去年十五至廿四歲通報個案有四百六十八人，占通報總人數兩成六，比前年增一成三。其中，超過九成因不安全性行為傳染。 去年一項調查發現，第一次性行為逾六成未戴保險套。奇幻文化藝術基金會執行長朱學�說，台灣性教育「太泛道德化」，把教育年輕孩子準備及學習使用保險套，等同於鼓勵氾濫性行為。 他說，提醒民眾戴安全帽、繫安全帶，「不等於鼓勵騎快車、開車不用遵守交通規則」，大人不妨用開放的態度，讓孩子自在購用保險套，懂得自我保護及尊重他人。   遠離「三高」護心臟 詹建富/聯合報 專家提醒，更年期後婦女應積極遠離高血壓、高血糖和高血脂等「三高」，才能遠離心臟病突發風險。 心臟基金會昨天舉辦「世界心臟日」宣導活動，衛生署國民健康局組長陳姿伶指出，衛生署委託學者追蹤六千六百名成人健康狀況，國內約有七百一十五萬人罹患高血壓、糖尿病和高脂血症，但約有兩到四成民眾不知道自己健康亮紅燈。 口服避孕藥 也有血栓風險 記者蔡容喬/高雄報導/聯合報 避孕貼片產品因荷爾蒙濃度高，易造成血栓甚至中風，但醫師提醒，使用避孕產品風險因人而異，易有凝血症狀的婦女，即使只是服用避孕藥，也一樣有發生血栓的風險。美國FDA日前就公布，口服避孕藥含drospirenone(屈螺酮，簡稱DRSP)成分者，造成血栓機率較一般避孕藥高出1.5倍，使用須提高警覺。 婦產科醫師呼籲，首次服用避孕藥或使用避孕貼片的婦女，最好向醫師諮詢適合自己體質的避孕方式，不要為圖方便直接到藥房購買，以免使用後發生致命危險。 好韻診所醫師郭鴻璋指出，避孕產品不管是貼片、口服藥或針劑，主要都是荷爾蒙製劑，用意在提升體內濃度以抑制排卵。只是每名使用者身體對於這類產品濃度的反應不同，有人完全沒副作用，但有人就是會出現發胖、不規則出血、子宮內膜變薄等症狀。有抽菸習慣、凝血功能問題或心臟疾病者，更可能因血栓導致嚴重後果。 •歐元生死 關鍵報告 歐洲問題將進入最後倒數關鍵時刻，若9月29日德國國會通過「歐洲金融穩定基金」擴大方案，等於宣告以德國為首的歐元國家，捍衛歐元區問題的決心。 •嬰幼兒事故傷害預防 兒童墜落是事故傷害原因的第一名，因此窗戶旁邊絕不可放高位的沙發，嬰兒床，桌椅等等，讓嬰兒有機會爬到窗戶，造成墜樓的危險。

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