2012年4月9日 星期一

震波打碎脂肪 辣妹重穿比基尼


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udn健康報e報
2012/04/10 第3477期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
醫藥新知 22屆醫療奉獻獎 歡迎各界舉薦
健康小叮嚀/拚龍子龍女 5月前受孕
懷孕後期吃止痛藥 新生兒險命危
健康你我他/爺孫情深 最後一夜情難捨
健康焦點 罕病少年撿回命 和媽同慶生
孕媽咪均衡吃 養胎不養肉
疏肝補腎健脾 「孕」力升級
戒菸救健康 還可抽30萬獎金
保健優概念 震波打碎脂肪 辣妹重穿比基尼
麻疹好發期 衛局籲接種疫苗

醫藥新知
 
22屆醫療奉獻獎 歡迎各界舉薦
本報訊/聯合報
由行政院衛生署、厚生會、聯合報系、厚生基金會與TVBS等單位,共同舉辦的醫療奉獻獎,今年邁入第22屆,以「下一個百年之愛」為主題,歡迎大眾舉薦身邊合乎選拔標準的醫療從業人員,讓國人向其致敬。

醫療奉獻獎分為個人醫療奉獻獎、團體醫療奉獻獎以及特殊醫療貢獻獎,即日起至5月21日止,接受各界報名和推薦。只要在基層、偏遠地區或特殊醫療等單位,從事醫療服務10年以上,有具體尊重生命、關懷人群等服務事蹟,向主辦單位索取報名表或由網路下載填寫即可。

本活動推薦從寬、甄審從嚴,推薦須由兩人簽名,或由單一組織、機關、團體舉薦。經選拔活動委員會評選程序審議通過後,安排總統接見得主,並舉行頒獎表揚典禮。

「醫療奉獻獎選拔暨表揚活動」,除了在台灣本土默默奉獻的人,亦希望各界推薦台灣醫療人員至其他國家奉獻,效法史懷哲精神的醫療人員,選拔類別為特殊醫療貢獻獎一名,團體醫療奉獻獎一名及個人醫療奉獻獎至多八名,歡迎各界報名和推薦。

網路資料下載請上網:http://www.hwe.org.tw,報名請洽財團法人厚生基金會,聯絡人:呂婉玉小姐,電話:02-2397-5270轉62013、傳真:02-2397-5203,地址:10049台北市中正區紹興北街5號8樓。

 
健康小叮嚀/拚龍子龍女 5月前受孕
整理記者魏忻忻/聯合報
龍年最後一天是102年2月9日,想生龍寶寶的夫妻,若女性月經周期是28天,以懷孕40周計,最後一次月經日期應在今年5月初,想懷龍子龍女的父母,請把握機會。

如果受孕時間再晚一些,是不是不能生下龍子龍女?考量胎兒生產受很多因素影響,也可能在40周以前提前分娩,原則上,今年5月底以前受孕,都有機會。

諮詢:國泰醫院婦產科主治醫師賴宗炫

 
懷孕後期吃止痛藥 新生兒險命危
記者張嘉芳/台北報導/聯合報
28歲孕婦在預產期兩周前感冒發燒,連續服用診所開立的感冒止痛藥5天,分娩後新生兒卻出現肺動脈高壓,經插管治療,接上呼吸器,住院兩周才出院。

新光醫院婦產科醫師蕭國明表示,這名孕婦因喉嚨痛,診所給予臨床常用的非類固醇消炎止痛藥(NSAID),她每天服藥3次,連續吃5天,產檢時發現羊水減少,於是緊急催生,歷經10多小時仍無法順利分娩,最後只好剖腹開刀。寶寶出生後,卻出現持續性肺高壓、血中氧氣不足,幸好即時處理,否則恐怕有生命危險。

新光醫院小兒科主治醫師劉明發指出,非類固醇類消炎藥具有消炎、鎮痛、退燒、消腫作用,常用於關節炎、感冒發燒、肌肉發炎痠痛等症狀,但懷孕超過32周後期服用,卻會導致胎兒動脈導管提早閉合,並使肺動脈血管增厚,影響血管收縮及血流速度,造成肺動脈高壓,血中氧氣不足,嚴重時恐使新生兒器官受損,如果缺乏合適的醫療設備及技術,死亡率達30%。

不只口服的非類固醇消炎止痛藥,就連含抗發炎、消腫成分的肌肉痠痛貼布,也可能影響胎兒,造成肺動脈高壓,且影響程度可能較口服嚴重。蕭國明解釋,口服藥物可由孕婦的肝臟代謝,不過,貼布直接由皮膚吸收,藥效更快到達血液,「身體的濃度會更高。」

醫師提醒,懷孕期間絕對不要亂吃藥,但也不可忍病不就醫,身體不適應先看婦產科,必要再請醫師會診,勿自行服藥。

 
健康你我他/爺孫情深 最後一夜情難捨
孫亦文/北市大安/聯合報
5年前,兒子到加拿大念高中,並和爺爺奶奶同住。患失智症的父親對孫子尤其鍾愛,經常噓寒問暖。

兒子上大學時,父親病情惡化,近兩年更不太吃得下東西,沉默寡言,人也愈來愈瘦。2月,高齡95歲的父親不敵病魔而病逝,家人都很哀傷,兒子尤其難過。爺爺去世前一晚,他獨自在病房,陪在爺爺身旁。那天清晨六點多,他才回家休息,八點多家中就接到通知:爺爺走了!

家人含悲處理父親後事,兒子忙著功課,還要安慰年邁、傷心的奶奶,並製作喪禮當天要播放的幻燈片,將爺爺生前照片一一整理、歸類、修飾、輸入電腦,井井有條。

喪禮上個月舉行,兒子代表孫輩致哀悼辭,述說他和爺爺相處的點點滴滴,數度哽咽,親友們也落淚。

兒子悼辭中令人印象最深刻的是:「雖然是我陪了你最後一夜,但在我心中,我覺得是你陪了我一晚,給我最後一次和你相處的機會。」

出殯時,大雪紛飛,天地蒼茫;兒子親手將爺爺靈櫬送入積雪圍繞的墓穴,含淚看爺爺安眠在白色大地之下,對他而言,這是多麼沉重的感情負擔,也是對人生的重新體驗。爺爺的去世,讓他更加穩重、成熟。

 
健康焦點
 
罕病少年撿回命 和媽同慶生
記者王燕華/宜蘭報導/聯合報
患有「阿姆斯壯症候群」的宜蘭縣19歲罕病少年周揚傑,因感染A型流感造成呼吸衰竭,一度徘徊在鬼門關前,陽明大學附設醫院出動葉克膜救回性命,昨天他康復出院,和上月生日的媽媽林明慧切蛋糕,相約以後一起慶生。

周揚傑出生不久就診斷出患有極罕見的「阿姆斯壯症候群」,雙眼看不見,也必須戴助聽器,但他樂觀又勇敢的生活,還自己搭車到台北市立啟明學校就讀。

上個月周揚傑連續發燒3天,12日到陽大附醫急診,快篩顯示A型流感病毒感染,當晚病況急速惡化,插管後急送加護病房,發現兩側肺部嚴重浸潤,血氧濃度嚴重不足且呼吸衰竭,當即由心臟血管外科、創傷科與胸腔科會診,啟動葉克膜搶救,病情趨穩,5天後移除葉克膜,27日回到普通病房,昨天康復出院。

「真是不堪回首」,林明慧說,自己的農曆生日是2月14日,國曆是上月16日,正是兒子病情最重的那幾天。兒子在加護病房搶救時,她每天要到醫院探視前,擔心到軟腳。

雙眼看不見的周揚傑昨天獻花給張時杰、蕭鎮源及鄒政家醫師,感性地說:「謝謝醫生醫治我的病,謝謝所有的護士照顧我,我以後會好好照顧自己。」

加護病房主任張時杰表示,葉克膜體外維生系統俗稱「人工肺」,陽大附醫2年前引進,累積數十例的治療經驗。

阿姆斯壯症候群

「阿姆斯壯症候群」(Alstrom)是一種極為罕見的隱性遺傳疾病,全球已知約200名病例,可能症狀包括視覺及聽力障礙及心臟、腎臟、肝臟疾病、糖尿病等;個案症狀差異性極大,即使是手足表現也常有不同,但患者的智能不受影響。目前醫界僅知只要父母雙方都各帶有一個變異的2p13的ALMS1隱性基因,則每一胎都有四分之一罹病風險。

 
孕媽咪均衡吃 養胎不養肉
林佳姿/彰化基督教醫院營養師/聯合報
飲食觀念認為,懷孕必須「一人吃二人補」,但現代人營養充足,不建議一味進補,飲食仍應注意均衡,吃錯食物,恐增加胎兒及媽媽負擔。

衛生署於2006年至2008年進行孕婦飲食攝取及營養狀況調查,發現許多被捧在手掌心的孕媽咪們,有維生素E、鈣、鐵及纖維質等攝取不足現象,維生素E及鈣的平均攝取量僅達建議量五成,鐵僅有三成,纖維質僅有建議量的二至三成。

根據2005年美國飲食指南對孕婦的建議,懷孕初期應攝取富含葉酸食物、鐵質或鐵質強化食物,攝取維生素C以強化鐵質吸收、懷孕過程的體重增加應適量等。2008年美國營養學會也建議,孕婦的體重宜適量增加、適度身體活動、攝取多樣化食物、適當維生素及礦物質補充、避免菸酒及其他有害物質、避免不潔食物等。我國2011年發表的國民飲食指標,也將「懷孕期間絕對不可飲酒」列入建議。

懷孕飲食仍應以均衡飲食為基礎,只是依據懷孕的特殊生理狀態,調整符合胎兒及母體需要的營養素及熱量。

懷孕時,整個孕期體重建議以增加10至14公斤為宜,並依懷孕前胖瘦做適當調整,且須注意體重增加的速度,懷孕期間不建議減重。

懷孕的第4至6個月,胎兒發育速度較快,母體胎盤、子宮、乳房增大,羊水及血液量增加,相較於未懷孕前,每日需增加300大卡熱量及10公克的蛋白質,換算為天然食物,相當於每日多喝一杯牛奶、二片吐司、一顆網球大小的水果。很多人一得知懷孕時,就開始飲食無節制,造成初期體重增加過多,整個懷孕過程體重超重。

至於維生素、礦物質,如何聰明攝取?與未懷孕前建議量比較,懷孕時增加倍數最多的前5名營養素是鐵、維生素D、葉酸、碘、維生素B6,建議多攝取含這些營養素的食物(見右上表)。

懷孕飲食只要以均衡攝取為原則,不過度飲食,不吃高脂肪及空熱量食物,如汽水、含糖飲料,不聽信偏方,相信每位孕媽咪都可以生下健康的小寶寶。

 
疏肝補腎健脾 「孕」力升級
蘇津平/台中市同濟堂中醫聯合診所/聯合報
想有個龍子龍女,升格當龍爸龍媽嗎,只要5月以前順利懷孕,就有機會生個可愛的龍寶寶。不過,現代人壓力大,若擔心「做人」不成功,調養的工夫不可少。

肝鬱氣滯 吃羊蝦牡蠣

工作壓力大的男性容易精神抑鬱或性情急躁,外界輕微刺激即能引起強烈的情緒反應,可能出現胸脅竄痛或脹痛、胸悶、遺精、滑精、腰痠、膝軟,此屬肝鬱氣滯兼腎精不足類型,可服用疏肝補腎中藥,如加味逍遙散、柴胡、鬱金、青皮、八味地黃丸(腎氣丸)、龜鹿二仙膠、巴戢天、菟絲子、枸杞、補骨脂、淫羊藿、覆盆子、楮實子、車前子、蝦子、羊肉、牡蠣,改善精子密度低和精子活動力差。

至於女性,若容易腰痠、膝軟、疲勞倦怠、掉髮、記憶力減退、舌質偏淡,屬於腎氣不固類型,可服用補肝腎衝任的中藥材,如龜鹿二仙膠、巴戢天、菟絲子、女貞子、旱蓮草、枸杞、桑椹、補骨脂、淫羊藿,可改善排卵障礙。

化瘀利濕 服當歸茯苓

月經來時容易腹痛,多帶血塊、皮膚乾燥粗糙無光澤或有紅點紫斑、頭痛、頭暈、身體沉重、渾身上下不自在、感覺很疲倦沒元氣、甚至胸悶想吐,整天只想賴在床上,昏昏沉沉似睡非睡,而且胃口很差、舌質紫暗有瘀點、舌苔厚膩的女性,屬於「血瘀濕阻」類型,建議服化瘀利濕的中藥,如當歸、川芎、山楂、鬱金、川七、薏仁、紅豆、茯苓、扁豆,可改善輸卵管障礙。

容易胃腸脹氣、胃痛、腹痛、面色萎黃、疲勞倦怠、腹瀉、食欲不好、一吃東西就胃不舒服、舌質偏淡的女性,屬於脾胃氣虛類型,吃補氣健脾的中藥材,如四神湯、黃耆、黨參、山藥、豬肚、茯苓、芡實、薏仁、白果,可以改善子宮頸發炎及白帶過多。

容易眩暈、耳鳴、咽乾、唇燥、烘熱感、腰痠、舌質偏紅的女性屬於腎陰虛類型,可吃滋腎陰的中藥材,如海參、牛乳、海鮮、淡菜、魚類、桑椹、枸杞,可改善子宮頸分泌黏液太少。

手腳冰冷 吃核桃韭菜

容易手腳冰冷、小便量多而且頻數、夜間多尿、腰膝痠軟、疲勞倦怠、舌質淡胖女性,屬於腎陽虛類型,建議吃補溫腎陽的中藥材,如炮附子、核桃、韭菜、蝦子、羊肉、肉桂,可改善子宮內膜虛寒導致的受精卵著床障礙。

另外,建議放鬆心情,生活作息規律,均衡飲食,最近濕氣重,牆壁像在流汗似的,勿逞一時之快喝冷飲,造成「內濕」加重,不小心淋到雨後要趕快擦乾,換上乾燥衣物,避免造成「衣裹冷濕」,洗頭後一定要用吹風機吹乾。

 
戒菸救健康 還可抽30萬獎金
記者王慧瑛/竹東報導/聯合報
竹東榮民醫院推廣戒菸,昨天邀請戒菸大使陳淑麗現身說法,縣議員吳勝松參與戒菸宣誓,他尷尬地說自己是35年菸齡老菸槍,幾度戒菸「破功」,只能努力影響身邊朋友戒菸。縣議員羅吉祥說,當年戒菸靠朋友相互監督,抓到對方吸抽罰1000元,不願荷包失血遂遠離菸害。

陳淑麗說,自己曾有很大菸癮,成功戒菸贏回健康,她鼓勵癮君子下定決心向菸宣戰,不抽菸的人,可力勸身旁家人、朋友戒菸,當別人的拒菸天使,也希望年輕人不要接觸菸最好。

竹東榮民醫院院長游漢欽與縣議員羅吉祥、吳勝松、上官秋燕等人一起宣誓拒絕菸害,吳勝松難為情坦承,當兵時期開始抽菸,菸齡35年,考量健康,幾度戒菸,因為禁不起誘惑而「破功」。

陳淑麗大力游說吳勝松「趁這次機會,徹底戒菸吧!」一旁友人建議吳勝松交出身上香菸,宣誓決心,吳勝松一臉尷尬地說「再給我一點時間吧」,並說「我會努力影響別人戒菸」。

羅吉祥說,也是當兵學會抽菸,抽了10餘年,20年前,看到朋友得鼻咽癌,深深感覺健康可貴,和友人約定一起戒菸,發現對方抽菸就罰1000元,相互監督下,果然達到戒菸目標。

游漢欽也曾是癮君子,他說,抽菸後常咳嗽,基於健康考量戒菸,不再受菸癮控制,感受空氣清新,保全自己和家庭。他認為,戒菸除需要決心和毅力,也需要方法和協助,透過戒菸門診協助,會有不錯成效。

東泰高中執行長陳琪惠昨帶領學生響應戒菸,她說,國中小校園裡有不少小菸槍,上了高中後,菸癮更大了,戒菸教育應該向下扎根。

「戒菸就贏」比賽4月底前受理報名,只要今年5月2日至29日連續4周不吸菸,不僅有機會戒菸成功,還可參加抽獎,最高可得30萬元。即日起開始報名,4月底為止。詳情可查詢戒菸就贏網站http://www.e-quit.org,董氏基金會電話(02)27766133。

 
保健優概念
 
震波打碎脂肪 辣妹重穿比基尼
記者蔡容喬/高雄報導/聯合報
墾丁春天吶喊音樂季才剛熱鬧落幕,最為人津津樂道的除了多元音樂饗宴,滿街穿著比基尼的年輕辣妹,更是音樂季最美風景。有醫美診所發現,許多年輕辣妹20多歲就有大腹婆困擾,春吶前不少人到診所諮詢「類溶脂」,希望消去腹部肥肉,才能漂亮穿上比基尼參加春吶。根據統計,台灣女性不論胖瘦,有7成對自己的小肚肚感到苦惱。30歲的鍾小姐愛聽電子搖滾,幾乎年年和友人到墾丁參加音樂季活動,但這幾年她驚覺身體代謝變差,原本愛穿比基尼到海邊出遊的她,小腹愈來愈突出,今年只好穿T恤,看著沙灘上的其他辣妹穿比基尼,她只能乾瞪眼,昨天她到醫美診所諮詢之後,決定嘗試標靶震波溶脂找回平坦小腹。

高雄自由維格皮膚科診所醫師王昭欽表示,標靶震波溶脂(UltraShape)是首台經衛生署核准針對「破壞脂肪細胞膜」治療的儀器,可精準鎖定皮下1.5公分的脂肪層加以震碎,不會傷害表層皮膚和神經、血管,脂肪破壞後代謝出體外,約2周就看出效果,一個療程約需3次,平均可減少3.5到6.3公分。

醫美業者指出,每年4、5月天氣轉暖,諮詢體雕療程的患者至少成長兩、三成,南部因為碰上4月春吶音樂季,更有不少年輕女孩提前到診所,想嘗試較安全的「類抽脂」療程,比起侵入式的雷射溶脂或抽脂手術,不僅沒有傷口和恢復期,也更能精準改善身體局部曲線。

王昭欽強調,許多平常看起來瘦瘦的女生,都有小腹突出或大腿根部肥胖的困擾,類溶脂就很適合想雕塑特定部位曲線者,不過若想大範圍瘦身者,仍得接受雷射溶脂或抽脂手術。

業者也提醒,坊間許多標榜類溶脂的醫療儀器,向衛生署申請的名目大多與破壞脂肪細胞無關,建議消費者購買療程前應檢視儀器上是否貼有醫療器材許可證,並確認是否由醫師操作儀器。

 
麻疹好發期 衛局籲接種疫苗
記者陳雅芃/台北報導/聯合報
根據衛生署統計,今年至3月止,全台已有3起境外移入的麻疹個案。台北市衛生局疾管處副處長林國甯說,其中台北巿占有1例,是位在印度就讀大學的外籍人士,二月分曾來台探訪在台定居的家人,目前已康復出院。

林國甯表示,依據北巿衛生局統計資料,近三年,北巿幼童麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗接種完成率,分別為98年97.35%、99年97.08%、100年97.73%。每年還是有少部分的幼童,沒有依時程完成疫苗接種。

他說,麻疹是一種高傳染性呼吸道疾病,主要是藉由空氣、飛沫、接觸病人傳染,好發期在冬末及春季,潛伏期約7至18天,症狀包含高燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽等。

他提醒家長,家中如有出生滿12~15個月及國小一年級兒童尚未完成疫苗接種,應盡速安排接種疫苗。相關麻疹防治問題,可撥打1999或衛生局防疫專線2375-3782洽詢。

 
 
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